Home Workout MMA Spartan Pro

Soyez en forme avec un poids corporel spartiate, aucun équipement requis!
Il faut quelques minutes par jour pour développer des muscles et perdre de la graisse du ventre à la maison.
Nous offrons des routines d'entraînement simples de haute qualité pour les débutants et les athlètes.Les séances d'entraînement à domicile de Spartan ont reçu «l'application du jour» par myappfree. & Quot;
Chaque entraînement est suivi de la vidéo, avec un ensemble d'instructions de muscles impliqués.
Il existe deux types d'entraînement,avec la minuterie et les représentants
- L'entraînement de la minuterie contient une minuterie qui vous informera lorsque le rond / repos commence et se termine. Aussi il y a un son qui marque la fin et le début du rond / repos.
-Le travail de type d'entraînement des représentants en appuyant sur le bas de l'exercice, et lorsque vous voulez commencer l'exercice pour commencer.
Les exercices contiennent 48 exercices qui montrent le groupe musculairequ'il cible.
Groupes musculaires majeurs que les entraînements ont frappés:
- abdominaux
- dos
- biceps
- veau
- Chest
-Avant-bras
- jambes
- épaules
- triceps
Le but de cette application est de vous amener à la meilleure forme possible à la maison. Aucun équipement n'est requis pour faire aucun des entraînements.
Ces circuits d'entraînement vont aider à construire votre corps à la maison.
Il n'y a donc pas besoin de routines de gym.(puissance explosive) et corps défini.
Mélangez ces entraînements pour améliorer votre stabilité, votre endurance, votre agilité et votre coordination.
L'application est basée sur le régime HIIT (formation d'intervalle à haute intensité), qui améliorera votre cardio etRapidez votre perte de graisse.
Prise en charge de Chromecast: Regardez toutes les vidéos d'exercice sur votre PC ou votre écran TV via Chromecast.
La fonction principale de cette application est le cardio, le poids corporel et l'aérobic - meilleure forme physique, corpsSanté, métabolisme rapide pour la combustion des graisses avec un plan d'entraînement et un programme de formation d'exercice.
Tout est rempli dans l'entraînement de ces mélanges.