Bench press 50lbs
4.8
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 4.2MB
विवरण
शॉन फिलिप्स द्वारा पौराणिक कार्यक्रम "50 दिनों में 50 एलबीएस द्वारा अपनी बेंच को बढ़ाएं"।
क्या आप सात सप्ताह की अवधि के भीतर अपने बेंच प्रेस में 50 एलबीएस जोड़ना चाहते हैं?क्या आप मजबूत बनना चाहते हैं और एक ही समय में वजन हासिल करना चाहते हैं?यदि ऐसा है, तो यह कार्यक्रम आपके लिए है।यदि आपका बेंच 250 एलबीएस पर "अटक" दबाएं, तो क्या आप केवल 7 सप्ताह के बाद 300 एलबीएस काट सकते हैं?या शायद आप पहले से ही 300 दबा चुके हैं, क्या आप 350 एलबीएस का रिकॉर्ड सेट करना चाहते हैं?यह कार्यक्रम आपको अधिक ताकत और द्रव्यमान का मार्ग दिखाएगा।और, सबसे अधिक संभावना है, आपके प्रशिक्षण भागीदारों, आपकी प्रगति को देखते हुए "स्टेरॉयड से क्या लेते हैं" चर्चा करने के लिए आपकी पीठ के पीछे होगा।
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नया क्या है Bench press 50lbs
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2018-09-30
संस्करण: 1.9.5
आवश्यक है: Android 4.0 या बाद में