Flow - Depression treatment

La description de Flow - Depression treatment

Le traitement de dépression de flux est un guide personnel gratuit pour vous aider à comprendre, traiter & amp; prévenir la dépression et améliorer votre santé mentale.
Le flux représente un nouveau chapitre dans la compréhension et le traitement de la dépression, sur la base des dernières recherches de psychologie et de neurosciences.
L'application peut être utilisée seule et propose un programme de thérapie avec plus de 50 séances de thérapie. Les séances couvrent une gamme de sujets de la thérapie comportementale et des habitudes de vie, telles que la méditation, le sommeil, le régime alimentaire et l'exercice. Pour suivre les changements au fil du temps, l'application comprend le test de dépression MADRS-S.
Avec le casque de stimulation du cerveau de flux, l'application offre une approche holistique pour traiter la dépression. Le type de stimulation utilisé dans le casque d'écoulement, la stimulation transcrânienne du courant direct (TDCS), a longtemps été utilisé en milieu clinique pour traiter la dépression. Avec Flow, vous pouvez désormais accéder aux TDCS dans un appareil distant de votre propre maison. Pour utiliser le casque, vous aurez besoin de l'application.
Le traitement en flux est basé sur des décennies de recherche clinique et est soutenu par plus de 20 études randomisées en double aveugle. Le casque de flux est approuvé en tant que dispositif médical (CE) dans l'UE et le Royaume-Uni pour le traitement de la dépression. Commandez-le à: https://flowneuroscience.com
Le programme contient plus de 50 sessions divisées en 7 cours, couvrant des sujets tels que:
- Exercice
Exercice physique a Il a été démontré qu'il a un effet similaire aux médicaments antidépresseurs lorsqu'il s'agit de réduire et de prévenir les symptômes dépressifs. Le flux vous dira quel type d'exercice est bénéfique et la «dose» optimale.
- Méditation
La méditation est pratiquée par de nombreuses personnes du monde entier comme «exercice» mental pour le cerveau. Le flux vous donnera des exercices concrètes à suivre, mais vous montrera également la base neurologique de la raison pour laquelle la méditation est bonne pour gérer le stress dans votre vie quotidienne.
- sommeil
Saviez-vous que dormir pour seulement six Des heures par nuit pendant deux nuits consécutives équivaut à être consacrée continuellement pendant 24 heures? Le flux vous éduquera sur l'hygiène du sommeil, pourquoi nous dormons et pourquoi le sommeil est l'un des quatre piliers importants pour surmonter la dépression.
- Nutrition
Les séances de nutrition vous conseilleront et vous encourageront à manger dans un La façon dont la science a prouvé réduit l'inflammation dans le cerveau, atténuant ainsi la dépression. Alerte spoiler: le sucre est l'un des grands méchants.