Flow - Depression treatment

La descripción de Flow - Depression treatment

El tratamiento de depresión de flujo es una guía personal gratuita para ayudarlo a comprender, tratar y amp; Prevenir la depresión y mejorar su salud mental.
El flujo representa un nuevo capítulo en la comprensión y el tratamiento de la depresión, basado en la última investigación de psicología y neurociencia.
La aplicación puede usarse por sí misma y ofrece un programa de terapia con más de 50 sesiones de terapia. Las sesiones cubren una variedad de temas de la terapia conductual y los hábitos de estilo de vida, como la meditación, el sueño, la dieta y el ejercicio. Para rastrear los cambios con el tiempo, la aplicación incluye la prueba de depresión de Madrs-S.
Junto con los auriculares de estimulación cerebral de flujo, la aplicación ofrece un enfoque holístico para tratar la depresión. El tipo de estimulación utilizado en el auricular de flujo, la estimulación de la corriente continua transcraneal (TDC), se ha utilizado durante mucho tiempo en entornos clínicos para tratar la depresión. Con Flow, ahora puede acceder a TDCS en un dispositivo remoto desde su propia casa. Para usar los auriculares necesitará la aplicación.
El tratamiento del flujo se basa en décadas de investigación clínica y es respaldado por más de 20 estudios aleatorizados de doble ciego. El auricular de flujo se aprueba como un dispositivo médico (CE) en la UE y el Reino Unido para el tratamiento de la depresión. Pídelo en: https://flowneuroscience.com
El programa contiene más de 50 sesiones divididas en 7 cursos, cubriendo temas como:
- ejercicio
El ejercicio físico tiene Se ha demostrado que tiene un efecto similar a la medicación antidepresiva cuando se trata de reducir y prevenir los síntomas depresivos. El flujo le dirá qué tipo de ejercicio es beneficioso y la "dosis" óptima ".
- Meditación
La meditación es practicada por muchas personas en todo el mundo como" ejercicio "mental para el cerebro. El flujo le dará ejercicios concretos a seguir, pero también le mostrará la base neurológica de por qué la meditación es buena para manejar el estrés en su vida cotidiana.
- dormir
¿Sabía que dormir solo por seis Horas cada noche durante dos noches seguidas es equivalente a estar continuamente despierto durante 24 horas? El flujo lo educará sobre la higiene del sueño, por qué dormimos y por qué dormir es uno de los cuatro pilares importantes para superar la depresión.
- nutrición
Las sesiones de nutrición le aconsejarán y lo alentarán a comer en un La forma en que la ciencia ha demostrado reduce la inflamación en el cerebro, aliviando así la depresión. Alerta de spoiler: el azúcar es uno de los grandes villanos.