home workout videos

Home workout videos vous propose des entraînements à domicile Aucun équipement Pro fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes chaque jour, vous pouvez développer vos muscles .Faire de l'exercice à la maison sans avoir à vous rendre au gymnase. Aucun équipement ni entraîneur requis, tous les exercices ne peuvent être effectués qu'avec votre poids. Cette
application vous
propose des exercices pour vos abdos, votre poitrine, vos bras et votre fessier, ainsi que des exercices pour le corps en entier. Tous les exercices sont conçus par des experts. Aucun ne nécessite d'équipement, il n'y a pas besoin de vous rendre à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut raffermir efficamment vos muscles et vous aider à obtenir des carrés de chocolats depuis chez vous.
Avec l’application Home workout videos les Exercices à la maison offre des routines quotidiennes d'exercices pour tous les principaux groupes de muscles. En à peine quelques minutes par jour, vous pouvez développer du muscle et rester en forme sans devoir aller à la salle de sport. Aucun équipement ou coach nécessaire, tous les exercices peuvent se réaliser à l'aide du poids de votre corps uniquement.
Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues de manière à vous garantir que vous travaillez de façon scientifique. Grâce à des animations et des guides vidéo pour chaque exercice, vous avez la certitude d'adopter la bonne position durant chaque exercice.
Suivez nos exercices à la maison et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques petites semaines à peine.
Caractéristiques
* Des routines d'échauffement et d'étirement
* Enregistre automatiquement la progression de l'entraînement
* Vidéo détaillée avec des guides en animation
* Perdez du poids avec un entraîneur personnel
* Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux
Prof de fitness
Tous les exercices sont conçus par des instructeurs de fitness professionnels. Guidez l'exercice par l'exercice, comme si vous aviez un entraîneur personnel dans votre poche! C'est facile et facile à comprendre avec des tutoriels vidéo 3D
* Pas d'équipement d'entraînement et seulement quelques minutes par jour
* Réalisations amusantes et récompenses pour vous garder motivé
* Basé sur l'HICT (formation en circuit de haute intensité), s'est avéré être le moyen «le plus sûr, le plus efficace et le plus efficace» pour améliorer votre forme physique musculaire et aérobie et vous rendre plus sain.
Si vous voulez perdre du poids, prenez un ventre plat et renforcer vos muscles abdominaux, essayez Home Workout et obtenez un pack de six, tout en renforçant votre noyau et tonifiant vos abdominaux, avec des vidéos qui vous montrent comment effectuer chaque exercice.
Home Workout contient plusieurs exercices en videos .Chaque exercice comporte des instructions, des lignes directrices et des graphiques. par exemple:
Pousser vers le haut
Squat
Jack de saut
Sit ups
Planche
Crunch
Mur assis
Poinçon
...
N'oubliez pas:
Consultez votre médecin pour vous informer du meilleur exercice pour votre condition physique.
Hydratez-vous avant, pendant et après l'exercice physique.
Réchauffez-vous 15 minutes en premier pour éviter les blessures musculaires.
Effectuez 10 minutes d’étirement une fois votre entraînement terminé.