Training Program Manager

El administrador del programa de capacitación lo alienta a progresar en su rutina de ejercicios, rastree qué tan bien está haciendo y agregue el desafío para que sigas desafiándote y siempre agregue que un representante adicional para mantenerlo en una rutina y hacer ejercicio demasiado fácil.
Con el administrador del programa de capacitación, puede planificar sus programas de capacitación al elegir entre una lista predefinida de ejercicios o crear sus propios ejercicios con grupos musculares específicamente específicos. Cuando haya definido los ejercicios de primer día, puede ver desde la vista de datos del programa de capacitación en qué áreas de su cuerpo está dirigido. Esto hace que sea fácil encontrar los músculos descuidados y encontrar ejercicios para llenar la brecha. Además, es fácil ver desde la visualización si le da tiempo a sus músculos lo suficiente para recuperarse entre los días de rasgo, por lo que puede usar la información para reorganizar los días para permitir una mejor recuperación.
Puedes realizar un seguimiento de su progreso y éxito Tarifa para cada ejercicio, lo que facilita saber cuándo es el momento de agregar un representante o ajustar el peso que está utilizando.
El administrador del programa de entrenamiento tiene un temporizador para medir la longitud de la sesión de entrenamiento completa y otra que se reinicia Cada vez que marca un ejercicio completado para hacerle saber cuánto tiempo ha estado descansando.
Cuando haya entrenado sus seis semanas, y es hora de cambiar el programa de capacitación, puede usar la opción de menú para comenzar Un nuevo programa de entrenamiento. Puede nombrar sus programas de capacitación y luego usar la funcionalidad de datos del programa de capacitación para cambiar entre los programas de capacitación existentes más fácilmente. El historial de ejercicios seguirá siendo a través de todos los programas de capacitación, por lo que sea lo que su progreso estuvo en las prensas de banca en el programa antiguo aún será visible en la nueva.