Training Program Manager
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健康＆フィットネス | 2.2MB
説明
トレーニングプログラムマネージャはあなたの運動ルーチンで進歩し、あなたがどのようにしているかを追跡し、あなたが自分自身に挑戦し、常にあなたをrutに落ち着いたままにし続けるために常にその1つの追加の担当者を追加し、それを簡単に行使することを常に追加します。
トレーニングプログラムマネージャーのある演習の定義済みのリストから選択するか、特別にターゲットを絞ったマッスルグループで独自のエクササイズを作成することで、トレーニングプログラムを計画することができます。初日の演習を定義したときは、あなたがターゲティングしているあなたの体のどの分野の訓練プログラムデータから見ることができます。これは無視されている筋肉を見つけやすく、ギャップを埋めるための運動を見つけることができます。また、あなたの筋肉を気付く日の間で回復するのに十分な時間を与えるのであれば、視覚化から見て、あなたはより良い回復を可能にするために日数を並べ替えるために情報を使うことができます。
あなたはあなたの進歩と成功を追跡することができます各演習の割合では、担当者を追加するか、使用している重量を調整する時がわかりやすくなります。
トレーニングプログラムマネージャーには、トレーニングセッションの長さとリセットする別のトレーニングセッションの長さを測定するタイマーがあります。あなたがあなたがどのくらい休んできたかをあなたに知らせるために完成した運動をしたときはいつでも。
あなたが6週間かそこらを訓練したとき、そしてそれはトレーニングプログラムを変更する時が来ただけで、あなたはちょうどメニューオプションを使うことができます新しいトレーニングプログラムあなたはあなたのトレーニングプログラムに名前を付けることができ、その後トレーニングプログラムのデータ機能を使って既存のトレーニングプログラムをより簡単に切り替えることができます。運動履歴はまだすべてのトレーニングプログラムを通して残るでしょう。
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