Treffen Sie sich und trainieren Sie Ihre Gedanken und Emotionen durch diese Werkzeuge, um zu meditieren, entworfen von einer Gruppe von Spezialisten für Pflege und sozio-emotionale Fähigkeiten. Kultivieren Sie gesunde mentale und emotionale Gewohnheiten, die zu Ihrem Wohlbefinden beitragen, ruhig und Klarheit, um Ihre Ziele zu erreichen, bessere Entscheidungen treffen und sich ausreichend mit Ihrer Umgebung zusammenzurufen. Warten Sie nicht länger, um zu lernen, wie Sie diese Praxis in Ihrem Leben meditieren und integrieren!
Funktionen: - Free Guided-Programm, das Sie in der Anbau von Aufmerksamkeit, Ruhe, Güte und Klarheit begleiten wird.
- Kostenlose Meditationen, um nach dem Interessen zu wählen.
- Programmierbare aufmerksame Pausen, die Ihnen helfen, die Gewohnheiten in die Praxis umzusetzen, die Sie in Ihrem täglichen Leben kultivieren möchten.
- Laden Sie die Meditationen herunter, um sie ohne Internet zu hören Anschluss.
- Timer, den Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen konfigurieren können.
- Grafikzeichnung Ihres Fortschritts in der Praxis.
- Kalender, um Ihre Meditationen zu vereinbaren.
- Zusatzpakete von Meditationen, die Sie erwerben können nach Ihrem Interesse.
Wissenschaft und Meditation
Verschiedene wissenschaftliche Studien haben festgestellt, dass Meditation Ihr Gehirn verwandelt und beiträgt, Stress zu reduzieren und soziale und emotionale Fähigkeiten wie die Güte, Geduld, zu stärken, Großzügigkeit und Compas. Ion, Qualitäten, die ein volles und gesundes Leben fördern, beeinflussen das individuelle und soziale Wohlbefinden.
Über uns?
Wir sind ein Zivilverband, der Tools anteilt Wissenschaftliche Forschung, um Kindern, Jugendliche und Erwachsene aus verschiedenen Kontexten zu helfen, geistige, emotionale und soziale Fähigkeiten zu entwickeln, die das persönliche und kollektive Wohlbefinden fördern, um interne und zwischenmenschliche Konflikte zu reduzieren.
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