Gặp gỡ và đào tạo tâm trí và cảm xúc của bạn thông qua các công cụ này để thiền, được thiết kế bởi một nhóm các chuyên gia về kỹ năng chăm sóc và tình cảm xã hội. Tu luyện những thói quen tinh thần và cảm xúc lành mạnh góp phần vào hạnh phúc, bình tĩnh và rõ ràng cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn, đưa ra quyết định tốt hơn và liên quan đầy đủ với môi trường của bạn. Đừng chờ đợi lâu nữa để học cách thiền và kết hợp thực hành này trong cuộc sống của bạn!
Chức năng: - Chương trình hướng dẫn miễn phí sẽ đồng hành cùng bạn trong việc tu luyện sự chú ý, bình tĩnh, lòng tốt và sự rõ ràng.
- Thiền miễn phí để lựa chọn theo những gì bạn thực hành.
- Những người tạm dừng nhận biết có thể lập trình sẽ giúp bạn thực hành thói quen bạn muốn tu luyện trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Tải về thiền định để lắng nghe họ mà không cần internet kết nối.
- Timer mà bạn có thể định cấu hình theo nhu cầu của mình.
- Bản ghi đồ họa về tiến trình của bạn trong thực tế.
- Lịch để lên lịch cho Thiền của bạn.
- Gói thiền bổ sung mà bạn có thể có được Theo sự quan tâm của bạn.
Khoa học và Thiền
Các nghiên cứu khoa học khác nhau đã phát hiện ra rằng thiền định não của bạn và góp phần giảm căng thẳng và tăng cường các kỹ năng xã hội và cảm xúc như lòng tốt, kiên nhẫn, kiên nhẫn, rộng lượng và bao gồm ion, những phẩm chất thúc đẩy một cuộc sống đầy đủ và khỏe mạnh, tác động đến việc cá nhân và sức khỏe xã hội.
Giới thiệu về chúng tôi?
Chúng tôi là một hiệp hội dân sự tìm cách chia sẻ công cụ dựa trên Nghiên cứu khoa học để giúp trẻ em, thanh niên và người lớn từ các bối cảnh khác nhau để phát triển các kỹ năng tinh thần, cảm xúc và xã hội khuyến khích hạnh phúc cá nhân và tập thể, giảm xung đột nội bộ và giữa các cá nhân.
9Apps 4.9
