Swiss-Ball-Übungen
Diese App enthält Artikel:
Bauchbauch 14 Übungen
Arm 5 Übungen
Fitness - Oberschenkel 4 Übungen
Fitness - Zurück 4 Übungen
Fitness - Schultern 4 Übungen
Fitness - Fessiers 4 Übungen
Fitness - Brust 4 Übungen
Die Stabilitätskugel ist wahrscheinlich einer der vielseitigsten Teile des Geräts. Es macht Spaß, es ist einfach zu bedienen, und an alle von Pädiatrie zu Geriatronen findet buchstäblich den Stabilitätskugel, um etwas einzigartiges, effizientes, kostengünstiges und produktives zu sein. Eine andere einzigartige Funktion auf dem Stabilitätstank besteht darin, dass es das neuromuskuläre System auf eine Weise verwendet, so dass kein anderes Stück Übungsgerät kann. Sie integrieren die Verwendung von:
Mehrere Muskelanlagen
Neurologic hat induzierte Muskelantworten und normalen und natürlichen Prozess des Gleichgewichts und einem eigenen natürlichen Körperverfahren und der Einrichtung, Catering und Aufrechterhaltung der Equilibrium Anwendung enthält:
Swiss Ball Rollout
Swiss Ball Crunch
Swiss Ball Rückenverlängerung
Schweizer Ballon Hecht
Eine Übung Squat und Reichweite
Stabilität Kern- und Trizeps
Sicherheitsvorkehrungen
Nähen auf der Stabilitätskugel
Umarmung hat Trainingsballon
Push-ups mit Füßen auf Übung.
und mehr
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