Latihan Swiss-Ball
Aplikasi ini berisi item:
Abdominal 14 Latihan
ARM 5 Latihan
Kebugaran - Paha 4 Latihan
Kebugaran - Back 4 Latihan - Bahu 4 Latihan - Kebugaran - Fessiers 4 latihan
Kebugaran - Dada 4 latihan
Bola stabilitas mungkin merupakan salah satu bagian yang paling serbaguna dari peralatan. Ini menyenangkan, mudah digunakan dan untuk semua orang dari pediatri hingga geriatri benar-benar menemukan bola stabilitas menjadi sesuatu yang unik, efisien, murah dan produktif. Fitur unik lain pada tangki stabilitas adalah menggunakan sistem neuromuskuler dengan cara yang tidak dapat dilakukan peralatan olahraga lainnya. Mereka mengintegrasikan penggunaan:
beberapa sistem otot
neurologis telah menginduksi respons otot
proses normal dan alami keseimbangan
proses tubuh alami sendiri
pembentukan, katering dan mempertahankan keseimbangan ini Aplikasi berisi:
peluncuran bola Swiss
Swiss Ball Crunch
Swiss Ball Back Extension
Swiss Balloon Pike
Latihan Jongkok
inti Stabilitas dan Triceps
> Jahitan pada bola stabilitas
pelukan memiliki balon olahraga
latihan piramida
torso rotasi latihan bola lakson leg curl
Balon Balon crunch balon tarik
Hip PhysioBall Bridge
push-up dengan kaki saat berolahraga.
dan banyak lagi
9Apps 4.9
