Exercícios de bola suíça
Este aplicativo contém itens:
Abdominal 14 Exercícios
braço 5 Exercícios
Fitness - Torre 4 Exercícios - Voltar 4 Exercícios - Ombros 4 Exercícios
Fitness - Fessiers 4 Exercícios
Fitness - Peito 4 Exercícios
A bola de estabilidade é provavelmente uma das partes mais versáteis do equipamento. É divertido, é fácil de usar e para todos de pediatria para a geriatria literalmente encontrar a bola de estabilidade para ser algo único, eficiente, barato e produtivo. Outra característica única no tanque de estabilidade é que ele usa o sistema neuromuscular de uma maneira que nenhum outro equipamento de exercício possa. Eles integram o uso de:
Vários sistemas musculares
neurológicos induziu respostas musculares
Processo Normal e Natural de Equilíbrio
Próprio Natural Corpo Processo
O estabelecimento, Catering e Manutenção de Equilíbrio A aplicação contém:
Rollout de bola suíça
Crunch de bola suíça
extensão de bola suíça
Balão suíço Pike
Um agachamento de exercícios e alcance
Precauções de segurança
Costura na bola de estabilidade
abraço tem exercício balão
exercício pirâmide
exercício de rotação de torso exercício bola de esfera de esfera
balanço de campo
balão de balão de balão de balão pull-in Balão de exercício de pulseira de balão
push-ups com os pés no exercício.
Mais
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