Ejercicios suizos de pelota de
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Fitness - Fessiers 4 Ejercicios
Fitness - Cofre 4 Ejercicios
La bola de estabilidad es probablemente una de las partes más versátiles del equipo. Es divertido, es fácil de usar y a todos de pediatría a geriatría, literalmente, la bola de estabilidad es algo único, eficiente, económico y productivo. Otra característica única en el tanque de estabilidad es que utiliza el sistema neuromuscular de una manera que ninguna otra pieza de equipo de ejercicio puede. Ils intègrent l'utilisation de:
Plusieurs systèmes musculaires
Neurologique a induit des réponses musculaires
processus normal et naturel de l'équilibre
propres processus naturels du corps
L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre
Cette application contient:
Ballon suisse Rollout
Swiss Boule Crunch Oblique
Swiss Bal Retour Extension
Ballon suisse Pike
Un exercice squat et portée
Noyau de stabilité et de triceps
Précautions de sécurité
Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité
Hug A ballon d'exercice
exercice Pyramid
Torso Rotation exercice
Exercice Balle Leg Curl
Face à la baisse Solde
Ballon d'exercice Crunch
Ballon d'exercice Pull-In
Pont Hip Physioball
Push-Ups avec les pieds sur un exercice.
y más
9Apps 4.9
