Plum Village: Mindfulness App

Die Beschreibung von Plum Village: Mindfulness App

Möchten Sie Frieden, Ruhe und Leichtigkeit in der heutigen hektischen und oft stressigen Welt berühren?Die Plum Village Practices sind eine unschätzbare Unterstützung.
Erforschen Sie eine Fülle benutzerfreundlicher geführter Meditationen, Entspannungen und Gespräche.
Die Plum Village-App ermöglicht es uns, Achtsamkeit in unser Leben zu bringen, damit wir jeden Moment tiefer leben und einen schaffen könnenGlücklichere Zukunft.
Wie Zen -Meister Thich Nhat Hanh sagte, kann Achtsamkeit wirklich lebendig sein.===================================
Plum Village: Zen Guided Meditation App - Main======
• Für immer kostenlos ohne Anzeigen oder In-App-EinkäufeTägliche Routine
• 300 Videositzungen/Q & amp; wie bei Zen Master Thich Nhat Hanh und Plum Village Teachers
• 15 geführte Meditationen für Kinder
• „Favorit“ Ihre beliebtesten Meditationen, um sie leicht zu finden
• Laden Sie Gespräche und Meditationen in die App herunter, um eine einfache Offline -Praxis zu erhalten.
Die Plum Village -App wird regelmäßig mit neuen geführten Meditationen und Gesprächen aktualisiert. Es ist völlig kostenlos heruntergeladen und alle Inhalte sind kostenlos verfügbar.=============================
Plum Village: Zen Guided Meditation App - Hauptkategorien
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Die Plum Village-App ist in vier benutzerfreundliche Kategorien aufgeteilt-Meditationen, Gespräche, Ressourcen und Glocken der Achtsamkeit:
Meditationen
Meditation ist eine tiefe Praxis, die uns hilft, Frieden und Ruhe zu erzeugen, unseren Geist zu beherrschen, einen gesunden Kopfraum zu entwickeln und tiefe Einblicke in uns und die Welt um uns herum zu erhalten.stille Meditationen und Meditationen essen.Egal, ob Sie ein wenig Zeit oder viel Zeit haben und ob Sie auf Ihrem Kissen sein oder in Ihrem täglichen Leben Achtsamkeit anwenden möchten, es gibt Meditationen zum Nähren, inspirieren und in Ihren täglichen Routine.
Gespräche
Hören und lernen Sie aus der Weisheit von Thich Nhat Hanh und anderen Meditationslehrern von Plum Village.Wie „Wie können wir Ärger loslassen?und "Wie kann ich aufhören, mir Sorgen zu machen?"Seine Antworten sind mitfühlend und von Insight infundiert.Anstatt theoretische Konzepte zu diskutieren, konzentrieren sie sich auf direkte und klare Lehren, um Leiden zu lindern und in unserem täglichen Leben Glück zu schaffen.Zu den Themen gehören Depressionen, PTBS, Beziehungen, sexuellen Missbrauch, Angst und Umgang mit starken Emotionen.Gesänge, Gedichte und Lieder.Diese erwecken die Praktiken zum Leben in den Klöster der Dorfhöfe auf der ganzen Welt und bieten Wege, um Achtsamkeit in unsere Welt zu bringen, wo immer wir sind.
Bell of Achtsamkeit
In Plum Village Monasteries Glocken of Achtsamkeit in regelmäßigen Abständen.Alle halten stehen und atmen drei achtsame Atemzüge, um von ihrem Denken oder Reden, zu atmen und in ihren Körper zurückzukehren.Die Glocke der Achtsamkeit ermöglicht es uns, die gleiche Erinnerung an unserem Telefon zu haben.
Wir können die Glocke zu verschiedenen Zeiträumen anpassen.Einstellungen umfassen:
• Startzeit / Endzeit
• Chime-Intervalle
• Glockenvolumen
• Täglicher Wiederholungsplan
--------------------------------Die App ist ein digitaler Begleiter auf Ihrer Achtsamkeitsreise.Diese kostenlose App als Geschenk für die Welt erstellt und enthält wertvolle Ressourcen, um Sie in Richtung innerer Frieden und Freiheit zu führen.
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