Plum Village: Mindfulness App

Opis Plum Village: Mindfulness App

Chcesz dotknąć pokoju, spokoju i łatwości w dzisiejszym szalonym i często stresującym świecie?Praktyki wioski śliwki są nieocenionym wsparciem.
Użyj technik medytacji uważności nauczanych przez znanego buddyjskiego mistrza Zen, aby głęboko łączyć się z chwili obecnej, uspokoić lęk, więcej radości i szczęścia oraz oświecenie smaku.
Przeglądaj bogactwo łatwych w użyciu medytacji z przewodnikiem, relaksu i rozmów.
Aplikacja Plum Village pozwala nam wnieść uważność do naszego życia, abyśmy mogli lepiej żyć w każdej chwili i stworzyć aszczęśliwsza przyszłość.
Jak powiedział Mistrz Zen Thich Nhat Hanh, Uważność pozwala nam naprawdę żyć.
==============================================
Plum Village: Zen z przewodnikiem Meditation App - MainFunkcje
================================================================
• Bezpłatnie na zawsze bez reklam lub zakupów w aplikacji
• 100 medytacji z przewodnikiem
• Konfigurowalny czas medytacji
• „Dzwonek uważności” do włączenia do twojegoCodzienna rutyna
• 300 sesji wideo/Q & amp; jak w przypadku Mistrza Zen Thich Nhat Hanh i nauczyciele wioski Plum
• 15 Medytacje z przewodnikiem dla dzieci
• „Ulubione” twoje najbardziej lubiane medytacje, aby łatwo je znaleźć
• Pobieranie rozmów i medytacji do aplikacji dla łatwej praktyki offline
Aplikacja Plum Village jest regularnie aktualizowana o nowe medytacje i rozmowy. Pobieranie jest całkowicie bezpłatne, a cała zawartość jest dostępna za darmo.
========================================================
Plum Village: Zen Prowadzony Meditation App - główne kategorie
=================================================
Aplikacja Plum Village jest podzielona na cztery łatwe w użyciu kategorie-medytacje, rozmowy, zasoby i dzwonkiBR> Medytacja to głęboka praktyka, która pomaga nam generować pokój i spokój, opanować nasz umysł, rozwijać zdrową przestrzeń głowy i uzyskać głęboki wgląd w nas samych i otaczającego nas świat.
Medytacje obejmują głębokie relaksacje, kontemplacje z przewodnikiem,ciche medytacje i jedzenie medytacji.Niezależnie od tego, czy masz trochę czasu, czy dużo, i czy chcesz być na poduszce, czy stosować uważność w codziennym życiu, są medytacje do odżywiania, inspiracji i włączenia do codziennej rutyny.
Rozmowy
Słuchaj i ucz się z mądrości Thicha Nhat Hanh i innych nauczycieli medytacji Plum Village.Jak „Jak możemy puścić gniew?i „Jak mogę przestać się martwić?”Jego odpowiedzi są współczujące i nasycone wglądem.
Rozmowy Dharma to nauki dane przez Thicha Nhat Hanh i innych o tym, jak wprowadzić buddyjskie mądrość i uważność do naszego życia.Zamiast dyskutować o koncepcjach teoretycznych, koncentrują się na bezpośrednich i jasnych naukach, aby złagodzić cierpienie i tworzyć szczęście w naszym codziennym życiu.Tematy obejmują depresję, PTSD, relacje, wykorzystywanie seksualne, strach i radzenie sobie z silnymi emocjami.
Zasoby
W zasobach można znaleźć bibliotekę codziennych praktyk,pieśni, wiersze i piosenki.Ożywają one praktyki nauczane w klasztorach wioski śliwkowej na całym świecie i oferują sposoby na wnoszenie uważności na nasz świat, gdziekolwiek jesteśmy.W Plum Village klasztorów dzwonków uważności w regularnych odstępach czasu.Wszyscy zatrzymują się i biorą trzy uważne oddechy, aby zatrzymać się od myślenia lub rozmowy, oddychania i powrotu do ich ciał.Dzwoni uważności pozwala nam mieć takie samo przypomnienie na naszym telefonie.
Możemy dostosować dzwonek do gry w różnych okresach.Ustawienia obejmują:
• Czas rozpoczęcia / czas końcowy
• Interwały komunikatu
• Objętość dzwonu
• Codzienny harmonogram powtarzania
------------------------------------
Dlaczego nie spróbować aplikacji Plum Village i zobaczyć, jak możesz z niej skorzystać?Aplikacja jest cyfrowym towarzyszem Twojej podróży uważności.Ta bezpłatna aplikacja, stworzona jako prezent dla świata, zawiera nieocenione zasoby, które poprowadzą Cię w kierunku wewnętrznego pokoju i wolności.
Pobierz już dziś za darmo!