Plum Village: Mindfulness App

هذا الوصف ل Plum Village: Mindfulness App

هل تتطلع إلى لمس السلام والهدوء والراحة في عالم اليوم المحموم والمجهد في كثير من الأحيان؟تعتبر ممارسات قرية بلوم دعمًا لا يقدر بثمن.
استخدام تقنيات التأمل الذهن التي يدرسها سيد زن بوذي مشهور للتواصل بعمق مع اللحظة الحالية ، وتهدئة القلق ، وتجربة المزيد من الفرح والسعادة ، وتنوير الذوق.
استكشاف ثروة من التأملات والاسترخاء والمحادثات التي يسهل الاستخدام.مستقبل أكثر سعادة.
كما قال Zen Master Thich Nhat Hanh ، يتيح لنا الذهن أن نكون على قيد الحياة حقًا.
======================================================
Plum Village: zenالميزات
=================================================
• مجانًا إلى الأبد بدون إعلانات أو عمليات شراء داخل التطبيق
• 100 تأملات موجهة
• مؤقت تأمل قابل للتخصيص
• "جرس الذهن" لدمجه فيالروتين اليومي
• 300 جلسات فيديو/سؤال وجواب ؛ كما هو الحال مع Zen Master Thich Nhat Hanh ومعلمي قرية بلوم
• 15 تأمل موجه للأطفال
• "المفضل" تأملاتك المحبوبة للعثور عليهم
بسهولة
• تنزيل المحادثات والتأملات إلى التطبيق لممارسة سهلة دون اتصال
يتم تحديث تطبيق Plum Village بانتظام مع تأملات ومحادثات موجهة جديدة. إنه مجاني تمامًا للتنزيل وجميع المحتوى متاح مجانًا.
======================================================
Plum Village: Zen Guided Uptition - الفئات الرئيسية
=================================================
يتم تقسيم تطبيق Plum Village إلى أربع فئات سهلة الاستخدام-التأملات والمحادثات والموارد وأجراس اليقظة:
التأملات
التأمل هي ممارسة عميقة تساعدنا على توليد السلام والهدوء ، وإتقان أذهاننا ، وتطوير مساحة صحية ، والحصول على رؤى عميقة حول أنفسنا والعالم من حولنا.التأملات الصامتة ، وتأملات الأكل.سواء كان لديك القليل من الوقت أو كثيرًا ، وما إذا كنت تريد أن تكون على وسادتك أو تطبيق الذهن في حياتك اليومية ، فهناك تأملات لتغذية وملهم ودمجها في روتينك اليومي.
المحادثات
استمع وتعلم من حكمة ثيتش نات هانه وغيرهم من معلمي تأمل قرية بلوم.مثل "كيف يمكننا التخلي عن الغضب؟و "كيف يمكنني التوقف عن القلق؟"إجاباته متعاطفة ومغمسة ببصيرة.بدلاً من مناقشة المفاهيم النظرية ، يركزون على تعاليم مباشرة وواضحة لتخفيف المعاناة وخلق السعادة في حياتنا اليومية.تشمل الموضوعات الاكتئاب ، واضطراب ما بعد الصدمة ، والعلاقات ، والاعتداء الجنسي ، والخوف ، والتعامل مع المشاعر القوية.الهتافات والقصائد والأغاني.هذه تجلب إلى الحياة الممارسات التي تم تدريسها في أديرة قرية بلوم في جميع أنحاء العالم وتوفر طرقًا لجلب الذهن إلى عالمنا ، أينما كنا.في أديرة قرية بلوم أجراس اليقظه اليدوية على فترات منتظمة.يتوقف الجميع ويأخذون ثلاثة أنفاس يذهلون للتوقف عن تفكيرهم أو التحدث ، والتنفس ، والعودة إلى أجسادهم.يتيح لنا جرس اليقظة الحصول على نفس التذكير على هاتفنا.
يمكننا تخصيص الجرس للتناغم في فترات زمنية مختلفة.تشمل الإعدادات:
• وقت البدء / وقت الانتهاء
• فترات التناغم
• حجم الجرس
• جدول التكرار اليومي
------------------------------------
لماذا لا تعطي تطبيق Plum Village محاولة لمعرفة كيف يمكنك الاستفادة منه؟التطبيق هو رفيق رقمي في رحلة اليقظة الخاصة بك.تم إنشاؤه كهدية للعالم ، ويحتوي هذا التطبيق المجاني على موارد لا تقدر بثمن لإرشادك نحو السلام والحرية الداخلية.
تنزيل اليوم مجانًا!