Für Eltern
Einblick: Reduzieren Sie den elterlichen Stress und Angst. In Insight gibt Ihnen evidenzbasierte Werkzeuge, Übungen und Podcasts, um Ihren Stressabbau zu unterscheiden.
Einblick ist die einzige App, die Eltern dazu vermittelt, Resilienz, Selbstmitgefühl, Fähigkeiten und emotionale Kompetenz in sich und ihren Kindern zu entwickeln.
Einblick wird durch jahrelange neurowissenschaftliche und psychologische Literatur unterstützt. Untersuchungen zeigen, dass Kinder von Eltern, die die von Insight gelehrten Strategien anwenden, widerstandsfähiger sind, in der Schule besser abschneiden, weniger Verhaltensschwierigkeiten und bessere soziale Fähigkeiten haben.
Als Elternteil gibt es Entlastungstechniken (d. H. Beruhigende Handlungen, Atemübungen, Visualisierung usw.), die Sie lernen können, den für Sie und Ihre Familie auftretenden unterschiedlichen Stress besser zu verwalten.
Wir aktualisieren unsere Podcast-Bibliothek regelmäßig mit evidenzbasierten Podcasts, die von unserem Psychologenteam geschrieben und geliefert werden. Sie geben Anleitungen zu allen Lebensbereichen, darunter: Effektive Strategien zur Erziehung, Anleitung zum Verwalten von Sorgen, Wutanfällen, Kernschmelzen, Mobbing, gestörter Schlaf, Körperbildproblemen, Selbstwertgefühl oder Schwierigkeiten in der Beziehung zwischen Eltern und Kind. Wir haben auch integrative Inhalte für Eltern von Kindern mit vielfältigen und zusätzlichen Bedürfnissen.
Insight Stress App bietet maßgeschneiderte Inhalte basierend auf dem Entwicklungsalter und der Bühne Ihres Kindes, sodass Sie immer etwas für Sie und Ihre Familie finden.
Möchten Sie weniger elterliche Stress, Angstzustände in der ganzen Familie und mehr Bewältigungsstrategien, um Sie als mitfühlender und gegenwärtiger zu resultieren? Insight: Für Stress & Angst kann Sie auf dieser Reise auf diese Reise unterstützen.
für Teenager
Wir haben den Einblick in ältere und jüngere Teenager -Angst und Stress zugeschnitten, damit Sie auf getrennte Podcasts zugreifen können, die die Ursachen von Angst und Stress in Ihrem Leben ansprechen.
Insight Kinder
Wir haben auch eine Kinder-App für Kinder im Grundschulalter, damit die ganze Familie lernen kann, wie man ihre Emotionen verwaltet, Vertrauen, Selbstwertgefühl und Bewältigungsfähigkeiten stärkt.
Unterstützung für die ganze Familie
Einige der Übungen, die Sie in der App erwarten. * Erleichterung der Schuld der Eltern und lernen Sie, wie Sie für sich selbst freundlich sein können. Podcasts, mit denen Sie sich in der Lage fühlen, mit Stress in Ihrem und Ihrem Kind umzugehen. und halten Sie sie
** Plus Podcasts auf Schlaf, Freundschaften, knifflige Beziehungen zu Ihrer Familie, Selbstwertgefühl, Mobbing, Körperbild und mehr.
** Unterstützung für einen besseren Schlaf
Die App wird durch praktizierende Psychologen geschaffen, die täglich Stress und Angst arbeiten und diagnostizieren, damit Sie wissen, dass Sie am effektivsten bekommen E Stress abhändige beruhigende Werkzeuge und beruhigende Techniken, mit denen Sie sich entspannen und sich entspannen können.
'Insight: Stress & Angst' beinhaltet sowohl ein kostenloses als auch ein kostenpflichtiges Abonnement für optimale Verwendung von Stress -Beating -Podcasts, Inhalt von Angstzuständen und vielem mehr. Leiden Sie nicht allein elterlichen Stress.
Lernen Sie, den täglichen Druck des Lebens zu bewältigen, indem Sie sich angesichts überwältigender Gefühle selbst beruhigen.
9Apps 4.9
