Для родителей
понимание: уменьшить родительский стресс и беспокойство. Insight дает вам основанные на фактических данных инструменты, упражнения и подкасты, чтобы изменить ваше снятие стресса.
Insight-единственное приложение, которое дает родителям развивать устойчивость, самосочувствительность, навыки преодоления и эмоциональную грамотность в себе и своих детей.
понимание поддерживается годами нейробиологии и психологической литературы. Исследования показывают, что дети родителей, которые используют стратегии, преподаваемые Insight, более устойчивы, работают лучше в школе, имеют меньше поведенческих трудностей и лучшие социальные навыки.
Как родитель, существуют методы помощи (то есть успокаивающие действия, дыхательные упражнения, визуализация и т. Д.), Которые вы можете научиться лучше управлять различным стрессом, который возникает для вас и вашей семьи.
Мы регулярно обновляем нашу библиотеку подкастов с помощью основанных на фактических данных подкастов, написанных и доставленных нашей командой психологов. Они дают рекомендации по всем сферам жизни, включая: эффективные стратегии воспитания, руководство о том, как управлять заботами, истерики, кризис, издевательства, разрушенный сон, проблемы с изображением тела, самооценку или трудности в отношениях между родителями и детьми. У нас также есть инклюзивный контент для родителей детей с разнообразными и дополнительными потребностями.
Приложение Insight Stress предлагает индивидуальный контент, основанный на возрасте и стадии развития вашего ребенка, чтобы вы всегда найдете что -то актуальное для вас и вашей семьи.
Вы хотите меньше родительского стресса, облегчения тревоги всей семьи и больше стратегий преодоления, чтобы ресуррить вас, чтобы быть более сострадательным и нынешним родителем? Insight: для приложения для стресса и тревоги может поддержать вас в этом путешествии
регулярно обновлять контент, чтобы помочь вам стать сострадательными и проницательными для своей семьи и для себя.
для подростков
мы адаптировали понимание для старейшего и молодого подросткового беспокойства и стресса, чтобы вы могли получить доступ к отдельным подкастам, которые касаются причин беспокойства и стресса в вашей жизни.
Insight Kids
У нас также есть детское приложение для детей начальной школы, чтобы вся семья могла научиться управлять своими эмоциями, укрепить уверенность, самооценку и навыки преодоления.
Поддержка всей семьи
Некоторые упражнения, ожидающие вас в приложении
** Нажмите кнопку паузы на стрессе
** Упражнения для снятия стресса для повседневных стрессоров
* * Облегчает вину родителя и научитесь быть добрым к себе при воспитании Подкасты, которые помогут вам почувствовать себя подготовленными для составления стресса в вашем и вашем ребенке
**, регулярно обновляют успокаивающее содержание, чтобы достичь меньшей тревоги и создать эмоциональную грамотность
** Упражнения для стресса, чтобы помочь вам заметить хорошие моменты в свой день,, И держите их
** плюс подкасты, нацеленные на сон, дружбу, хитрые отношения с семьей, самооценку, издевательства, изображение тела и многое другое.
** Поддержка для лучшего сна
создается практикой психологов, которые работают и диагностируют стресс и беспокойство ежедневно, так что вы знаете, что получаете наибольшее влияние E, снятые стрессом, успокаивающие инструменты и успокаивающие методы, которые помогут вам расслабиться и расслабиться.
'Insight: стресс и тревога "включает в себя как бесплатную, так и платную подписку на оптимальное использование подкастов с бьет о стрессе, содержание помощи тревожности и многое другое. Не страдайте от родительского стресса в одиночку.
Научитесь управлять ежедневным давлением жизни, самоубись перед лицом подавляющих чувств.
9Apps 4.9
