StrongrFastr Meal & Workout AI

StrongR Fastr sagt Ihnen, was Sie essen und welche Workouts Sie tun sollen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen- einschließlich
Fett verlieren und Muskelaufbau
/ Tonus sowie Gewichtsverlust, Bullen oder Aufrechterhaltung Ihres Gewichts.
Es gibt Ihnen einen gesunden Mahlzeitsplan und entspricht Ihnen mit einer -Ausroutine .Der Speiseplan erfüllt Ihre Makros , stellt sicher, dass Sie die richtige Menge an Protein und Kalorien erhalten und vollständig anpassbar ist.ist gesund und trifft auch Ihre Makros.Sie erhalten einfache Rezepte und eine einfache -Reicherliste , um Einkaufsmöglichkeiten und Mahlzeiten einfach zuzubereiten.
Die Übungsroutinen passen zu Ihrem Zeitplan, Ziel und kann cardio enthalten.Vorbelastete Routinen umfassen Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Bau des Monoliths, Gzclp und GZCL-Methode, Texas-Methode, Madcow 5x5, Phat-Routine, PHUL-Routine, Lyle McDonald 'davon sind nachgewiesene Bodybuilding- oder Powerlifting -Routinen.
Warum strongr fastr?Flexible und die Ernährungsziele basieren auf den Kernviertel flexibler Diät- und Bodybuilding-Ernährung- sicherzustellen, dass sie über die richtige Menge an Kalorien in Protein verfügen.Unsere gesunden Rezepte sind lecker, aber einfach und erfordern nicht ein paar seltsame, teure Gesundheitsfoods, was es für Sie leicht macht, sich auf den Plan zu halten. sauberes Essen war noch nie einfacher.Die Routinen wurden von Millionen verwendet, um Muskeln zu bauen und Fett zu verbrennen.StrongR FaStr ist Ihr mobiler persönlicher Trainer, der alle Arbeiten und Nachforschungen der Erstellung Ihres eigenen Trainingsprogramms und des Speiseplans herausnimmt, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist.Es hilft Ihnen, fit zu werden, Muskeln zu bauen, die Kraft zu erhöhen und Gewicht zu verlieren - schneller .>
• gesunde Speisepläne, die um Ihre Makronährstoffziele basieren.Saubere Rezepte
•
Fügen Sie Ihre eigenen Rezepte hinzu
• Ganzer anpassbar-
Mahlzeiten auf einen anderen auszutauschenPasst zu Ihren Makros)
•
personalisiert durch Ihr LebensmittelbudgetErnährungsziele im Laufe der Zeit
• Unterstützt Standard-, Vegetar-, Vegan-, Keto-, Kohlenhydrat-, Paleo -Diäten und Ernährungsbeschränkungen wie Milchprodukte, Lactose, Eier, Erdnüsse, Baumnüsse, Soja, Gluten, Fisch und Schalentiere
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Übungsroutinen:
• Stimmen Sie mit einem Trainingsprogramm ab, das Ihren Zeitplan, Zielen und Ausrüstungsanforderungen entspricht.Vorgeladene Routinen, einschließlich: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirat, 531 Bau der Monolith, Gzclp und GZCL -Methode, Texas -Methode, Madcow 5x5, Phat Routine, Phul Routine, Lyle McDonald ' S Generic Bulking Routine sowie PPL -Routinen -Routinen.> • Fähigkeit, Cardio zu integrieren
• Videoanweisungen richtige Form zeigenMuskelaufbau
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Automatisierte Progression - stellt sicher, dass Sie weiter fortschreitenBR> •
Fortschrittsdiagramme des Gewichtsverlusts/Verstärkung
• Fortschrittsdiagramme für einzelne Übungen und Volumen
Erweiterte Funktionen:
• Trainingsroutinen bearbeiten, einschließlich der Fähigkeit, die Periodisierung mit mehreren Trainingszyklen, automatischem Fortschreiten von Übungen oder autoreguliertem Fortschreiten von Übungen zu verleihen
• Geben Sie Ihre eigenen Ernährungsziele ein (Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Glasfaser)
Trainingsroutinen und Makroempfehlungen sind kostenlos.Upgrade auf Premium für die Mahlzeitsplanungsfunktion- enthält eine kostenlose Testversion..com/
Probleme oder Feature -Vorschläge?Lass uns wissen!Wir sind gute Zuhörer.