Mindbliss: Relax & Meditation

Finden Sie Ihre Glückseligkeit mit über 400 geführten Meditationen von weltbekannten Lehrern!Meditation aus 18 verschiedenen Kategorien.Mindbliss wird Ihnen auch helfen, neue Meditationen auf der Grundlage Ihrer Bedürfnisse zu entdecken.Lernen Sie Achtsamkeitsmeditationstechniken wie die Fokussierung auf Ihren Atem, das Scannen und die Reflexion des Körper.Binaurale Beats werden zur Entspannung verwendet, die Angst mit geführter Meditation oder eigenständiger Mindbliss allein abwickeln.Meditation wird von medizinischen und psychischen Fachkräften als Teil einer ganzheitlichen Behandlung der psychischen Gesundheit eingesetzt.Finden Sie in wenigen Minuten pro Tag Ruhe mit Experten-Meditationslehrern.wissen.Diese Meditation hilft, eine Haltung der Gelassenheit in jeder Situation zu fördern.Wählen Sie Mantra geführte Meditationen aus der Mindbliss Library, um ein neues Bewusstsein zu erleben.
Selbstliebe & amp;Selbstpflege - Wenn Sie sich selbst lieben und sich für sich selbst interessieren, können Sie Ihr Ego, Dinge, Ideen, Orte, die Sie nicht mehr brauchen, leicht loslassen.Pflege deinen Geist, deinen Körper und deine Seele mit geführter Meditation.Selbstliebe und Selbstversorgung dreht sich alles darum, Ihre Wahrheit zu ehren und wer Sie sind.Sie werden durch eine Erfahrung geführt, z. B. in den Wald, um die Entspannung zu fördern, oder sogar den Erfolg in einer Beziehung oder Karriere als Möglichkeit zur Erreichung von Zielen zu visualisieren.
Sleep Sounds - Meditation für den Schlaf beruhigt den Geist, indem er sich auf den gegenwärtigen Moment durch Atem und Körperbewusstsein konzentriert.Meditation erhöht die Gehirnwellen, die den Schlaf wie Alpha, Theta und Delta induzieren und Beta -Wellen verringern, was zu Schlaflosigkeit führen kann.Um Vibrationen zu schaffen, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und zu entspannen.Klangheilungsmeditation kann dazu beitragen, Depressionen, Angstzustände und Stress zu lindern, da sie für den Geist und das Nervensystem sehr beruhigend ist.Das Atmen wirkt sich auch auf die Amygdala aus, in der wir mit Emotionen umgehen.Verwenden Sie geführte Atemübungen, um Ihr Wohlbefinden zu erhöhen und Ihr Nervensystem zu beruhigen.Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass es dazu beitragen kann, unseren Geist aus dem Wandern auszubilden, und noch besser können die Auswirkungen dieses Trainings jahrelang dauern.mit Vergnügen wurden bei Teilnehmern aktiviert, die Selbstbestätigungen praktizierten.Verwenden Sie die positive Bestätigung in unserer geführten Meditation, um Ihre Supermacht zu bauen.Wellness und glücklicher werden.> ⦁ Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und wachsen Sie
⦁ Sparen Sie Ihre Favoriten und erstellen.Abbrechen jederzeit und zukünftige Zahlungen für die folgende Semester werden nicht in Rechnung gestellt.//https://www.instagram.com/mindblissapp/
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