Mindbliss: Relax & Meditation

Pagninilay mula sa18 iba't ibang mga kategorya.Tutulungan ka rin ng Mindbliss na matuklasan mo ang mga bagong pagmumuni -muni batay sa iyong mga pangangailangan.Alamin ang mga diskarte sa pag -iisip ng pag -iisip tulad ng pagtuon sa iyong paghinga, pag -scan ng katawan at pagmuni -muni..Ang mga Binaural beats ay ginagamit para sa pagrerelaks, ang hindi pag -aalala ng pagkabalisa na may gabay na pagmumuni -muni o tumayo nang nag -iisa sa mindbliss.Ang pagmumuni -muni ay ginagamit ng mga propesyonal sa kalusugan ng medikal at kaisipan bilang bahagi ng isang holistic na paggamot para sa kalusugan ng kaisipan.Maghanap ng kalmado sa loob ng ilang minuto bawat araw kasama ang mga dalubhasang guro ng pagmumuni-muni.alamin.Ang pagmumuni -muni na ito ay tumutulong na linangin ang isang saloobin ng katahimikan sa pamamagitan ng anumang sitwasyon.Piliin ang Mantra Guided Meditations mula sa Mindbliss Library upang makaranas ng bagong kamalayan.
self-love & amp;Pag -aalaga sa sariliPag -aalaga sa iyong isip, katawan, at kaluluwa na may gabay na pagmumuni -muni.Ang pag -ibig sa sarili at pangangalaga sa sarili ay tungkol sa paggalang sa iyong katotohanan at kung sino ka.Gagabayan ka sa pamamagitan ng isang karanasan, tulad ng paglalakad sa kagubatan upang maisulong ang pagpapahinga o marahil kahit na paggunita ng tagumpay sa isang relasyon o paglipat ng karera bilang isang paraan upang maisakatuparan ang mga layunin.- Pagninilay para sa pagtulog ay nagpapatahimik sa isip sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa pagtuon nito sa kasalukuyang sandali sa pamamagitan ng paghinga at kamalayan sa katawan.Ang pagmumuni -muni ay nagdaragdag ng mga alon ng utak na nagtutulak sa pagtulog tulad ng alpha, theta, at delta at bawasan ang mga beta waves, na maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.Upang lumikha ng mga panginginig ng boses na makakatulong sa iyo na tumuon at makapagpahinga.Ang tunog ng pagpapagaling ng tunog ay maaaring makatulong na mapawi ang pagkalumbay, pagkabalisa, at stress dahil ito ay napaka pagpapatahimik para sa isip at sistema ng nerbiyos.Ang paghinga ay nakakaapekto sa amygdala, na kinokontrol kung paano namin hawakan ang mga emosyon.Gumamit ng mga gabay na ehersisyo sa paghinga upang madagdagan ang iyong kagalingan at kalmado ang iyong nerbiyos na sistema.Ngunit ipinakita ng pananaliksik na makakatulong ito sa pagsasanay sa aming mga isip mula sa paglibot at mas mahusay pa, ang mga epekto ng pagsasanay na ito ay maaaring tumagal ng maraming taon.Sa kasiyahan ay na-aktibo sa mga kalahok na nagsagawa ng mga kumpirmasyon sa sarili.Gumamit ng positibong pagpapatunay sa aming gabay na pagmumuni -muni upang mabuo ang iyong superpower.
kagalingan at maging mas masaya.> ⦁ Subaybayan ang iyong pag -unlad at lumaki
⦁ I -save ang iyong mga paborito at bumuo ng iyong sariling playlist
Mga Pagpipilian sa Subskripsyon:
$ 11.99 bawat buwan
$ 89.99 bawat taon
Walang mga kontrata o pangako.Kanselahin ang anumang oras at hinaharap na pagbabayad para sa sumusunod na termino ay hindi sisingilin.//https://www.instagram.com/mindblissapp/
❤ Makipag -ugnay sa: support@mindbliss.com