Mindbliss: Relax & Meditation

Znajdź swoją błogość z ponad 400 medytacjami z przewodnikiem przez światowej sławy nauczycieli!
Zaufane przez ponad 200 000 członków w ponad 100 krajach, możesz wybrać ulubiony przewodnikMedytacja z 18 różnych kategorii.Mindbliss pomoże również odkryć nowe medytacje na podstawie twoich potrzeb.
Uważność - Zbuduj uważną postawę z medytacjami z przewodnymi od światowej sławy nauczycieli.Naucz się technik medytacji uważności, takich jak skupienie się na oddechu, skanowaniu ciała i odbiciu.
Binaural Beats - Elektryczna aktywność mózgu ludzi słuchających Binaural Beats Muzyka zmienia się w zależności od zastosowanego wzorca częstotliwości.Do relaksacji stosuje się rytmy binauralne, relaksując lęk z medytacją z przewodnikiem lub samodzielnie na Mind Bliss.
Medytacje z przewodnikiem - prowadzone naukowe podejście do zmniejszenia lęku.Medytacja jest stosowana przez specjalistów medycznych i psychicznych w ramach całościowego leczenia zdrowia psychicznego.Znajdź spokój w ciągu kilku minut dziennie z ekspertami nauczycielami medytacji.
Meditation Loving-Cindness lub Metta Meditation to akt wysyłania miłości i pozytywnych myśli do tych, których znasz i niewiedzieć.Ta medytacja pomaga pielęgnować postawę spokoju w każdej sytuacji.
Medytacja wedyjska Znana również jako medytacja transcendentalna lub medytacja mantry, wykorzystuje werbalzację lub mantr, aby się skupić.Wybierz medytacje z przewodnikiem mantry z biblioteki MindBliss, aby doświadczyć nowej świadomości.
samo-miłości i amp;Selfis - Kiedy kochasz i troszczysz się o siebie, możesz łatwo puścić swoje ego, rzeczy, pomysły, miejsca, których już nie potrzebujesz.Dbaj o swój umysł, ciało i duszę z medytacją z przewodnikiem.Miłość siebie i opieka własna polega na uhonorowaniu twojej prawdy i tym, kim jesteś.
Meditation Meditation , zwana także wizualizacją z przewodnikiem, jest rodzajem medytacji, która wykorzystuje twoją wyobraźnię.Będziesz prowadzony przez doświadczenie, takie jak wchodzenie do lasu, aby promować relaks, a może nawet wizualizować sukces w związku lub kariery, jako sposób na osiągnięcie celów.
Sleep Sounds - Medytacja snu uspokaja umysł, pozwalając mu skupić się na chwili obecnej poprzez oddech i świadomość ciała.Medytacja zwiększa fale mózgowe, które wywołują sen takie alfa, theta i delta i zmniejszają fale beta, które mogą powodować bezsenność.
Uzdrawianie dźwięku używa misek, gongów, dźwięków przyrody i innych instrumentówAby stworzyć wibracje, które pomagają skupić się i zrelaksować.Medytacja uzdrawiania dźwięku może pomóc w łagodzeniu depresji, lęku i stresu, ponieważ jest bardzo uspokajająca dla umysłu i układu nerwowego.
Ćwiczenia oddechowe - aktywność mózgu zmienia się z synchronizacją z oddychaniem.Oddychanie wpływa również na ciało migdałowate, które kontroluje sposób, w jaki radzimy sobie z emocjami.Użyj ćwiczeń oddechowych z przewodnikiem, aby zwiększyć swoje samopoczucie i uspokoić układ nerwowy.
Focus - Techniki medytacji z przewodnikiem Pracuj nad poprawą naszych rozkładów uwagi.Ale badania wykazały, że może pomóc w szkoleniu naszych umysłów od wędrówki i jeszcze lepiej, skutki tego treningu mogą trwać przez lata.
Pozytywne afirmacje - Centra nagrody związanego z mózgiemZ przyjemnością aktywowano uczestników, którzy praktykowali afirmacje.Użyj pozytywnej afirmacji w naszej medytacji z przewodnikiem, aby zbudować supermocarnię.
i więcej medytacji z przewodnikiem ...
Ciesz się ponad 400 uspokajających medytacji z przewodnikiem zaprojektowanym przez najlepszych nauczycieli, aby pomóc Ci kultywowaćWellness i stają się szczęśliwsi.
Dlaczego ludzie kochają MindBliss
⦁ Whereed Meditations od światowej sławy nauczycieli
⦁ Oszczędzaj medytacje za słuchanie offline
⦁ Śledź swoje postępy i rozroś się
⦁ Zapisz ulubione i zbuduj własną listę odtwarzania
Opcje subskrypcji:
11,99 USD miesięcznie
89,99 USD rocznie
Brak umów lub zobowiązań.Anuluj w dowolnym momencie i przyszłe płatności za następujący okres nie zostaną rozliczone.
Połącz się z nami:
❤ Strona internetowa: https://mindbliss.com/terms
❤ Instagram: https://https://www.instagram.com/mindblissapp/
❤ kontakt: support@mindbliss.com