Knie-Therapie

Ein Knie kann durch eine Verletzung der Sehnen, Bänder oder des Meniskus geschwollen erscheinen. Andere medizinische Probleme wie Arthritis können zu Schwellungen im Kniegelenk beitragen. Selbst übermäßiger Gebrauch kann deine Knie schwellen lassen. Die Schwellung kann innerhalb des Kniegelenks oder im umgebenden Gewebe liegen. Die Leute nennen das "Wasser auf dem Knie". Nachdem Sie ein geschwollenes Knie diagnostiziert haben, können Sie einige Hausmittel ausprobieren. Wenn Ihr Knie geschwollen oder schmerzhaft ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Sie berät und behandelt.
Knieschmerzen sind eines der am häufigsten auftretenden orthopädischen Probleme. Obwohl es viele Ursachen für Knieschmerzen gibt, kann den meisten mit bestimmten Dehn- und Kräftigungsübungen geholfen werden. Auch wenn eine Operation am Knie erforderlich ist, werden Reha-Übungen sicherlich ein Teil Ihres Genesungsprozesses sein.
Hinweis: Alle Informationen zur App dienen nur zu Bildungszwecken. Für spezifische medizinische Beratung, Diagnosen und Behandlung, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Und Sie können unseren Videos folgen, um einige gute körperliche Übungen für die Knie zu machen!
Eigenschaften :
Massiere dein Knie.
Vermeiden Sie zu rauchen.
Vermeiden Sie intensives Training wie Kniebeugen, Kälber ...
Omega 3.
Gesundes Essen.
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