Basta de Quejas

Reduziert Ihre Beschwerden, verbessern Sie Ihre Stimmung und das emotionale Wohlbefinden.
Bei dieser App können Sie Ihre Beschwerden kontrollieren. Es wird Ihnen helfen, sich dessen bewusst, wie viel Sie beschweren, und darüber, welche Themen Sie sich mehr beschweren. Dies ist der erste Schritt, um die Gewohnheit, eine positive Sprache zu haben, eine positivere Sprache zu haben.
Spiel, haben Sie eine gute Zeit "Jagd" jedes Mal, wenn Sie eine Beschwerde einwandfreie oder gereizte Snorts verbalisieren. Ja! Segen, schnaubende Buffiden, auch zählen!
Anweisungen zur Verwendung:
Jedes Mal, wenn Sie sich beschweren, geben Sie Ihre Beschwerde durch die "Fügen Sie Ihre Beschwerde hinzu. Wählen Sie die Art der Beschwerde aus, die am besten zur Anlass passt. Sie können denjenigen, die standardmäßig in der App standardmäßig in der App stammen, neue Beschwerde-Typen hinzufügen, über die Schaltfläche "Set Your Reclaints". Sie können auch Arten von Beschwerde löschen, die Sie nicht interessieren; Auge! Denken Sie daran, dass beim Löschen einer Art von Beschwerde alle Beschwerden, die Sie mit diesem bestimmten Typ eingegeben haben, gelöscht werden.
Ihr Fortschritt über die Schaltfläche "Zusammenfassung Ihrer Beschwerden" überprüfen. Sie sehen ein Panel, das Ihnen die Gesamtzahl der Beschwerden nach Typ und das Datum der letzten Beschwerde jedes Typs mitzuteilen. Darüber hinaus können Sie dieses Bedienfeld ab dem dritten Tag mit einem Schieberegler konfigurieren, mit dem Sie die Anzahl der Tage auswählen können, die Sie vergleichen möchten. Wenn Sie 7 Tage ausgewählt haben, sehen Sie im Panel den Trend der letzten 7 Tage im Vergleich zu all dem Zeitpunkt, in dem Sie mit der App tragen. Auf diese Weise ist es einfacher, dass Sie überprüfen, ob Sie sich auf jeder Art von Beschwerde verbessern oder nicht. Es kann vom letzten Tag bis zu den letzten 21 Tagen ausgewählt werden, da es versteht, dass 21 Tage, gefolgt von der Praxis, ein Verhalten in eine Gewohnheit umwandeln können. Wenn Sie 21 Tage lang sind, ohne sich zu beschweren, haben Sie die Herausforderung überwunden! Aufheitern!!