Basta de Quejas

Reduz suas reclamações, melhore seu humor e bem-estar emocional.
com este aplicativo você pode assumir o controle de suas reclamações. Isso ajudará você a se tornar consciente de quanto você reclama e sobre quais tópicos você reclama mais. Este é o primeiro passo para adquirir o hábito de ter uma linguagem mais positiva.
Jogar, divirta-se "caça" cada vez que você verbaliza uma reclamação, ou bufo irritado. Sim! Bênção, buffides de buffijos, também contam!
Instruções para uso: todas as vezes você "pilares" reclamando, insira sua reclamação através do "Adicionar sua reclamação". Selecione o tipo de reclamação que melhor se adapte à ocasião. Você pode adicionar novos tipos de reclamação àqueles que vêm por padrão no aplicativo, através do botão "Definir sua reclamação". Você também pode excluir tipos de reclamação que não lhe interessam; olho! Tenha em mente que, ao excluir um tipo de reclamação, todas as reclamações que você digitou com esse tipo específico serão apagadas.
Revise seu progresso através do botão "Resumo do seu" Reclamações ". Você verá um painel que informa o número total de reclamações por tipo e a data da última reclamação de cada tipo. Além disso, a partir do terceiro dia de uso, você poderá configurar este painel com um controle deslizante que permitirá que você selecione o número de dias que deseja comparar. Se você selecionar 7 dias, no painel verá a tendência dos últimos 7 dias em comparação com o tempo todo que você carrega usando o aplicativo. Desta forma, será mais fácil para você verificar se você está melhorando ou não em cada tipo de reclamação. Pode ser selecionado desde o último dia para os últimos 21 dias, já que é entendido que 21 dias seguidos pela prática podem converter um comportamento em um hábito. Se você tem 21 dias sem reclamar, você terá superado o desafio! Alegrar!!