Beginner's Workout

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✓ Guides Sie durch ein volles 20-minütiges, voll-körper-Training
✓ Keine Ausrüstung Notwendige
✓ Diabetikerfreundlich: Hilft niedrigerer Blutzuckerspiegel
✓ Fettleibigkeitsfreundlich: Einige Workouts können Seien Sie sitzen
✓ Senior Citizen Friendly: Safe, nicht explosive Bewegungen
✓ Entworfen für alle, auch wenn Sie eingeschränkte Mobilität haben
Anfänger Training mit physischen Therapeuten, um diesen Safe, Spaß und effektiv zu erstellen Routinen, die ohne Geräte erfolgen können. Diese Übungen sind sicher für Menschen verschiedener Alters, Gewichte und Fitnessniveaus.
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Die Workouts sind effektiv, auch wenn Sie mit Fettleibigkeit kämpfen, älteren oder neu sind.