Beginner's Workout

আপনাকে 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করার আগে একটি সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান চয়ন করতে বলা হবে। আপনি 7 দিনের বিচারের পর পর্যন্ত চার্জ করা হবে না।
আপনি প্রতিদিন একটি নতুন ওয়ার্কআউট পাবেন।
✓ একটি পূর্ণ ২0-মিনিটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে, পুরো শরীরের workout
কোন সরঞ্জাম নেই
✓ ডায়াবেটিক বন্ধুত্বপূর্ণ: নিম্ন রক্তের চিনির মাত্রা সাহায্য করে
✓ স্থূলতা বন্ধুত্বপূর্ণ: কিছু workouts করতে পারেন বসা
সিনিয়র নাগরিক বান্ধব: নিরাপদ, অ-বিস্ফোরক আন্দোলন
আপনি যদি সীমিত গতিশীলতা থাকলেও কারো জন্য ডিজাইন করেছেন
শিক্ষানবিস এর ওয়ার্কআউট এই নিরাপদ, মজার এবং কার্যকরী তৈরি করার জন্য শারীরিক থেরাপিস্টদের সাথে কাজ করে কোন সরঞ্জাম ছাড়া করা যেতে পারে যে রুটিন। এই ব্যায়াম বিভিন্ন বয়সের, ওজন এবং ফিটনেসের মাত্রাগুলির জন্য নিরাপদ।
সাবস্ক্রিপশন বিবরণ:
আপনাকে মাসিক সদস্যপদ, ছয় মাসের সদস্যপদ, বা বার্ষিক সদস্যতার মধ্যে পছন্দ দেওয়া হবে। মূল্য অবস্থান দ্বারা পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি আপনার 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করার আগে একটি পরিকল্পনা চয়ন করুন। আপনি যদি আপনার 7 দিনের ট্রায়াল উপভোগ করেন তবে কিছুই করুন এবং আপনার নির্বাচিত সদস্যপদ পরিকল্পনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালিয়ে যাবে। আপনি আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে সাবস্ক্রিপশন তালিকা থেকে যে কোনও সময়ে আপনার সাবস্ক্রিপশনটি বাতিল করতে পারেন। বর্তমান সাবস্ক্রিপশনের বাতিলকরণ সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন সময়ের সময় অনুমোদিত নয়।
আপনি যদি স্থূলতার সাথে সংগ্রাম করেন তবেও কাজগুলি কার্যকর, বা ব্যায়ামের জন্য নতুন।