গুরুত্বপূর্ণ: এই অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাক্সেস করতে আপনার একটি এএইচএসআই ব্যালেন্স অ্যাকাউন্ট থাকা দরকার।
এএইচএসআই ব্যালেন্সে আমরা জানি যে আপনার দেহের রূপান্তরটির জন্য অনুশীলন এবং ডায়েট পরিকল্পনার চেয়ে অনেক বেশি প্রয়োজন।
একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে আমরা আপনাকে যা পছন্দ করেন এবং আপনার যা প্রয়োজন তার মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে আপনাকে গাইড করব, আপনার শরীর ধীরে ধীরে এই নতুন অভ্যাসগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেবে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার পরিবর্তনকে স্থায়ী করবে >> এক জায়গায় আপনি সমস্ত খুঁজে পাবেন আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য সরঞ্জামগুলি:
- পাওয়ার প্ল্যানস।প্রতিটি দেহই অনন্য, পুষ্টির পরিকল্পনাটি ব্যক্তিগতকৃত এবং আপনার উদ্দেশ্যগুলির অর্জনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে
- 3,000 এরও বেশি খাবারের ডাটাবেস।আপনার পরিকল্পনা উপভোগ করুন!
- খাদ্য রেকর্ড।আপনার সমস্ত খাবার ম্যানুয়াল বা বারকোড রিডার সহ অ্যাপ্লিকেশন লিখুন এবং আপনার ডায়েটের নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।গ্রাফিকভাবে প্রতিদিন এবং সাপ্তাহিক পুষ্টি এবং ক্যালোরিগুলি ভিজ্যুয়ালাইজ করুন!
- লক্ষ্য এবং পুরষ্কার।আপনার জন্য তৈরি অভ্যন্তরীণ চ্যালেঞ্জ এবং লক্ষ্যগুলিতে অ্যাক্সেস, আপনার ফলাফলের জন্য পুরষ্কার জিতুন এবং এটি আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভাগ করুন
-- অগ্রিম পর্যবেক্ষণ।সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল ফলাফল!আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন: অ্যাপ্লিকেশন থেকে ওজন, ব্যবস্থা, বিএমআই এবং আরও অনেক কিছু।
- প্রশিক্ষণ।আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলনের পরিকল্পনাগুলি তৈরি করুন (ফ্যাট হারাবেন, পেশী অর্জন করুন বা আকারে থাকুন)
-- অনুশীলন ভিজ্যুয়ালাইজেশন।3 ডি অ্যানিমেশন অনুশীলনগুলি অনুশীলন করা আরও সহজ করে তুলবে
- অনুশীলন নিয়ন্ত্রণ।প্রতিটি দিনের জন্য প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডারটি পরীক্ষা করুন, আপনি প্রতিটি অনুশীলনের সাথে আপনি যে ক্যালোরিগুলি জ্বলছেন তাও আপনি জানেন
- আপনি অ্যাপল স্বাস্থ্য এবং কিছু প্রশিক্ষণ ডিভাইসের সাথে এই অ্যাপটি সিঙ্ক্রোনাইজ করতে পারেন।
9Apps 4.9
