هام: يجب أن يكون لديك حساب رصيد AHSI للوصول إلى هذا التطبيق.
في توازن AHSI ، نعلم أن تحول جسمك يتطلب أكثر بكثير من ممارسة التمرين والنظام الغذائي.
من خلال عملية طبيعية ، سنرشدك للعثور على التوازن بين ما تريد وما تحتاجه ، وسيتم تكييف جسمك تدريجياً مع هذه العادات الجديدة ويجعل التغيير دائمًا مع مرور الوقت.> في مكان واحد ستجد كل أدوات لتحقيق أهدافك:
- خطط الطاقة.كل جسم فريد من نوعه ، والخطة الغذائية مخصصة وتركز على تحقيق أهدافك.
- قاعدة بيانات لأكثر من 3000 طعام.استمتع بخطتك!
- سجل الطعام.أدخل التطبيق جميع وجباتك إما يدويًا أو مع قارئ الباركود والتحكم في نظامك الغذائي.تصور بيانياً العناصر الغذائية والسعرات الحرارية يوميًا وأسبوعيًا!
- الأهداف والمكافآت.الوصول إلى التحديات والأهداف الداخلية التي تم إنشاؤها لك ، والفوز بجوائز لنتائجك ومشاركتها تلقائيًا في شبكاتك الاجتماعية.
- مراقبة التقدم.أهم شيء هو النتائج!تصور تقدمك: الوزن ، التدابير ، مؤشر كتلة الجسم وغيرها الكثير من التطبيق.
- التدريب.اجعل خطط التمرين المخصصة الخاصة بك من المنزل أو صالة الألعاب الرياضية ، وكلها وفقًا لاحتياجاتك (تفقد الدهون أو اكتساب العضلات أو البقاء في حالة جيدة).
- تصور التمرين.تمرينات الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد ستجعل ممارسة الرياضة أسهل.
- التحكم في التمرين.تحقق من تقويم التدريب لكل يوم ، فأنت تعرف أيضًا السعرات الحرارية التي تحترقها مع كل تمرين.
- يمكنك مزامنة هذا التطبيق مع Apple Health وبعض أجهزة التدريب.
9Apps 4.9
