এই অ্যাপ্লিকেশনটি যোগব্যায়াম, যোগব্যাক ক্রিয়াস, প্রানয়াম এবং এই সমস্ত যোগব্যায়ামের রোগের নিরাময়ের জন্য কীভাবে সাহায্য করে তা ব্যাখ্যা করে।
যোগব্যায়াম
আসানা
সূর্য Namaskar
ঘরে বসে থাকা শরীর (ফিট) ওয়াজরসন, মাতসফিলান, মক্রসন, হিমিহ্মেশেন্দ্র টাঙ্গুলাসান, কুরমাসান, বতসান, ভাইরাসান, বিজয়ী, নাট্রোজান আসান, গোমুখসুর, আখ্যান, যরনান, চক্রসন, জনুশিরসরণ, ইমিগ্রেশন, পদ্মসান, ভদ্রসলান, বিচ্ছেদ, তাতানা, পূর্ণতা, হেমোরহসন, নওচাসান, শালভসন, ভূজানশান, পাওয়ান মেসানা, নব্যাগসন, হালাসন, সুঙ্গানসান, পশুর আসানা, শশালান বিপরীত।
9Apps 4.9
