বর্ণনা The Trainer

প্রশিক্ষক আপনার শারীরিক ফর্ম উন্নত করতে হবে এমন সহজ পদ্ধতি এবং টুল। আপনি শুধু আপনার শারীরিক তথ্য যুক্ত করতে হবে এবং ভার্চুয়াল কোচ আপনাকে আপনার লক্ষ্য এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলিতে অভিযোজিত একটি রুটিন ডিজাইন করবে। আপনি ওজন হারান এবং শরীরের চর্বি নির্মূল করার সম্ভাবনা থাকবে, পেশী ভর বাড়াতে বা ফিট থাকুন।
আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন:
ব্যায়াম প্লেয়ারের সাথে প্রশিক্ষণ। আপনি মোবাইল পর্দায় বা অডিও প্লেয়ার ব্যবহার করে এটির দিকে তাকানোর প্রয়োজন ছাড়াই রিয়েল টাইমে ট্রেন করতে পারেন।
আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সংগঠিত করুন সপ্তাহের দিনগুলি আপনার সেরা উপযুক্ত। আপনি ইমেজ এবং বর্ণনা ব্যায়ামগুলির একটি তালিকা থাকবে, আপনি বার বা ডাম্বেলসের সাথে আপনার নিজের শরীরের ওজন দিয়ে তাদের করতে পারেন।
প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, আপনার শরীরের প্রোফাইলে অভিযোজিত রুটিনগুলির জন্য ধন্যবাদ। প্রশিক্ষণ মাসিক পরিবর্তিত হবে যাতে আপনি পুকুর না এবং আপনার লক্ষ্য পান।
পর্যাপ্তরূপে ফিড। আপনি আপনার লক্ষ্য এবং শরীরের টাইপ অভিযোজিত পুষ্টির নির্দেশিকা থাকবে।

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য