বর্ণনা SleepCycle - Sleep Calculator

ক্লান্ত ক্লান্ত ক্লান্ত?সকালে একটি যুক্তিসঙ্গত ঘন্টা এ নিজেকে বিছানা থেকে বের হতে পারে না?আপনি আর একাধিক অ্যালার্ম সেট আপ করতে হবে না!
প্রতিটি রাতে, আপনার মস্তিষ্কের বিভিন্ন পর্যায়ে ঘুমের মাধ্যমে আপনার মস্তিষ্কের সংক্রমণ।
প্রতিটি পর্যায়ে আপনার শরীরের উপর বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে - শারীরিক পুনরুদ্ধার থেকেগভীর ঘুমের সময়, স্বপ্নের সময় মেমরি একীকরণের সময়।
একসাথে, এই পর্যায়ে প্রায় 90 মিনিট পর্যন্ত যোগ করা হয়, এক সম্পূর্ণ ঘুমের চক্র তৈরি করে।
Sleepcycle সেরা ঘন্টা গণনা করে এবং আপনাকে জেগে ওঠেআপনার ঘুম চক্রের মধ্যে আপ।
ঘুমানোর সময় ঘুম থেকে উঠতে হবে, কখন ঘুমাতে হবে এবং কখন ঘুমাবেন না।আপনি SleepCycle সঙ্গে একটি এলার্ম সেট আপ করতে পারেন।
একটি ঘুম চক্রের বিপদ সেট করুন যা আপনাকে আপনার ঘুমের চক্রের সেরা সম্ভাব্য সময়ে জেগে উঠতে সহায়তা করবে যাতে আপনি জেগে উঠেন।

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য