विवरण SleepCycle - Sleep Calculator

थक जाने से थक गए?सुबह में एक उचित घंटे में बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते?आपको अब कई अलार्म सेट अप करने की ज़रूरत नहीं है!
प्रत्येक रात, आपके मस्तिष्क को नींद के विभिन्न चरणों के माध्यम से संक्रमण।
प्रत्येक चरण में आपके शरीर पर अलग-अलग प्रभाव होते हैं - शारीरिक बहाली सेगहरी नींद के दौरान, सपनों के दौरान स्मृति समेकन के दौरान।
सभी एक साथ, ये चरण लगभग 90 मिनट तक जोड़ते हैं, एक पूर्ण नींद चक्र बनाते हैं।
स्लीपसाइकिल सबसे अच्छे घंटे की गणना करता है और आपको जागने में मदद करता हैअपने नींद चक्रों के बीच।
नींद की नींद कब जागने के लिए गणना कर सकती है, सोने के लिए कब जाना है और जब आप अभी सोते हैं तो जागने के लिए।आप स्लीपसाइकिल के साथ अलार्म भी स्थापित कर सकते हैं।
एक नींद चक्र अलार्म सेट करें जो आपको अपने नींद चक्र में सर्वोत्तम संभव समय पर जागने में मदद करेगा ताकि आप ताज़ा हो जाएं।

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