Описание SleepCycle - Sleep Calculator

Устал просыпаться измученным?Не могу выйти из постели в разумном часе утром?Вам больше не нужно настроить несколько сигналов тревоги!
Каждую ночь, ваш мозг переходит через разные этапы сна.
Каждый этап имеет разные эффекты на вашем теле - от физической реставрацииВо время глубокого сна, к консолидации памяти во время снов.
все вместе, эти этапы добавляют до около 90 минут, составляя один полный цикл сна.
сонный вычисляет лучшие часы и помогает вам просыпатьсямежду циклами сна.
сонный может рассчитать, когда проснуться, когда идти спать и когда проснусь, если ты сейчас спишь.Вы также можете настроить сигнал тревоги сонным циклом.
Установите сигнал тревоги спящего цикла, который поможет вам проснуться в наилучшем времени в вашем цикле сна, так что вы просыпаетесь обновленным.

Ещё Меньше

Информация