คำอธิบาย SleepCycle - Sleep Calculator

เบื่อกับการตื่นขึ้นหมดแล้ว?ไม่สามารถเอาตัวเองออกจากเตียงในเวลาที่เหมาะสมในตอนเช้า?คุณไม่ต้องตั้งค่าการเตือนภัยหลายครั้งอีกต่อไป!
ทุกคืนสมองของคุณเปลี่ยนผ่านขั้นตอนการนอนหลับที่แตกต่างกัน
แต่ละขั้นตอนมีเอฟเฟกต์ที่แตกต่างกันต่อร่างกายของคุณ - จากการฟื้นฟูทางกายภาพในระหว่างการนอนหลับลึกถึงการรวมหน่วยความจำในช่วงความฝัน
ทั้งหมดเข้าด้วยกันขั้นตอนเหล่านี้เพิ่มขึ้นประมาณ 90 นาทีทำให้วงจรการนอนหลับสมบูรณ์หนึ่งรอบ
SleepCycle คำนวณเวลาที่ดีที่สุดและช่วยให้คุณตื่นขึ้นระหว่างรอบการนอนหลับของคุณ
SleepCycle สามารถคำนวณเมื่อตื่นเมื่อใดที่จะไปนอนและเมื่อใดที่จะตื่นขึ้นมาถ้าคุณนอนหลับตอนนี้นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งค่าการเตือนด้วย SleepCycle | ตั้งปลุกวงจรการนอนหลับที่จะช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาในเวลาที่ดีที่สุดในวงจรการนอนหลับของคุณเพื่อให้คุณตื่นขึ้นมาสดชื่น

ดูเพิ่ม ยุบ

ข้อมูล