সাউথ বিচ ডায়েট
তিনটি পর্যায়গুলির মধ্যে রয়েছে। প্রথম দুই সপ্তাহের জন্য আপনাকে রুটি, আলু, চাল, পাস্তা, বেকড পণ্য, ফল বা চিনি খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় না। এছাড়াও, দক্ষিণ সৈকত খাদ্যের উপর, ভাল carbs এবং চর্বি আছে, এবং খারাপ carbs এবং চর্বি আছে। ওজন কমানোর কী প্রতিটি সেরা নির্বাচন করা হয়। সুতরাং, আপনি ওজন কমানোর জন্য প্রস্তুত এবং আপনার জীবনের সেরা আকারে পেতে প্রস্তুত?
এই সাউথ বিচ ডায়েট প্ল্যান নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং নমুনা খাবার আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করার পরিকল্পনা করুন!
Atkins ডায়েট ওয়েবসাইট অনুযায়ী, ATKINS এর সময় ওজন হ্রাস 16.7 শতাংশ ক্যালোরি খাওয়া প্রয়োজন হতে পারে। এদিকে, সাউথ বিচ ডায়েটটি সুস্থ চর্বিগুলির ক্রমবর্ধমান ফ্যাটের পরিবর্তে স্যাচুরেটেড চর্বি থেকে মাত্র 10 থেকে 15 শতাংশ ক্যালরি গ্রাস করার সুপারিশ করে।
সাউথ বিচ ডায়েট অ্যাপস বৈশিষ্ট্য:
✔️ দক্ষিণ বিচ ডায়েট তত্ত্ব সম্পর্কে
✔️ খাদ্য খাওয়া এবং এড়িয়ে চলুন
এই ডায়েটটি কিভাবে শুরু করবেন
✔️ ফেজ 1: প্রস্তুতি
✔️ ফেজ 2: দ্রুত ওজন হ্রাস
✔️ ফেজ 3: বিপাকীয় সমন্বয়
✔️ প্রো এবং ডায়েট এর বিপর্যয়
দক্ষিণ বিচ ডায়েট কি
সাউথ বিচ ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন এখন ডাউনলোড করুন !!
9Apps 4.9
![11 HEALTHIEST Foods With No Carbs & No Sugar [UNBELIEVABLE] screenshot 4](https://i.ytimg.com/vi/DAqiWUDDAqA/mqdefault.jpg)
