Ang South Beach Diet
ay binubuo ng tatlong yugto. Sa unang dalawang linggo, hindi ka pinapayagang kumain ng tinapay, patatas, kanin, pasta, inihurnong kalakal, prutas o asukal. Gayundin, sa pagkain ng South Beach, may mga magandang carbs at taba, at may mga masamang carbs at taba. Ang susi sa pagbaba ng timbang ay ang pagpili ng pinakamahusay sa bawat isa. Kaya, handa ka bang mawalan ng timbang at makakuha ng pinakamahusay na hugis ng iyong buhay?
Sundin ang mga patnubay ng South Beach Diet Plan at ang sample na mga plano sa pagkain upang simulan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang!
Ang pagbaba ng timbang sa panahon ng pagkain ng Atkins ay maaaring mangailangan ng pag-ubos ng 16.7 porsiyento ng mga calorie mula sa puspos na taba, ayon sa website ng Atkins Diet. Samantala, inirerekomenda lamang ng South Beach Diet ang pag-ubos ng 10 hanggang 15 porsiyento ng mga calorie mula sa puspos na taba bilang kapalit ng pagkonsumo ng malusog na taba.
South Beach Diet Apps Mga Tampok:
✔️ Tungkol sa South Beach Diet theory
✔️ Pagkain upang kumain at maiwasan ang
✔️ Paano upang simulan ang diyeta
✔️ Phase 1: Ang Paghahanda
✔️ Phase 2: Rapid Weight Loss
✔️ Phase 3: metabolic adjustment
✔️ Pro & cons ng diyeta
✔️ Ano ang South Beach Diet
I-download South Beach Diet app ngayon !!
![11 HEALTHIEST Foods With No Carbs & No Sugar [UNBELIEVABLE] screenshot 2](https://i.ytimg.com/vi/DAqiWUDDAqA/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
