South Beach Diether
အဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သည်။ ပထမနှစ်ပတ်အတွက်ပေါင်မုန့်, အာလူး, ဆန်, ခေါက်ဆွဲ, ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ, သစ်သီးများ, သစ်သီးများသို့မဟုတ်သကြားကိုစားခွင့်မပြုပါ။ ထို့အပြင်တောင်ဘက်ကမ်းခြေရှိသောအစားအစာတွင်, ကောင်းသော carbs နှင့် uns ကောင်းများရှိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏သော့ချက်သည်အကောင်းဆုံးကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။
ဤတောင်ဘက်ကမ်းခြေအစားအစာအစီအစဉ်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များနှင့်နမူနာအစာစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုစတင်ရန်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုစတင်ရန်စီစဉ်ထားသည်။
Atkins အစားအစာများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အဆီ 0 က်ဘ်ဆိုက်များအရသိရသည် 16.7 ရာခိုင်နှုန်းသောကယ်လိုရီ 16.7 ရာခိုင်နှုန်းကိုစားသုံးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ ဤအတောအတွင်းတောင်ဘက်ကမ်းခြေသည်အဆီများစားသုံးမှုကိုစားသုံးရန်စားသုံးမှုကိုစားသုံးရန်စားသုံးသည့်အဆီမှကယ်လိုရီ၏ 10 ရာခိုင်နှုန်းမှ 15 ရာခိုင်နှုန်းကိုသာစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။
South Beach Diet Apps အင်္ဂါရပ်များ -
✔️ Sease Sease Beat Beat Dead Beat Dead Burk
Burmese Burns အစားအစာနှင့်ရှောင်ရှားခြင်း
br> ✔️အဆင့် 1: ပြင်ဆင်ခြင်း (2)
✔️အဆင့် 3: ဇီဝဖြစ်စဉ်ညှိနှိုင်းမှု
✔️ Pro & Pro Diet of Diet of Diet of Pro & Cons
✔️တောင်ဘက်ကမ်းခြေအစားအစာ
Sele Beach Diet app ကိုယခုရှာဖွေပါ။