La dieta
South Beach
consta de tres fases. Durante las primeras dos semanas, no se le permite comer pan, papas, arroz, pasta, productos horneados, frutas o azúcar. Además, en la dieta de South Beach, hay buenos carbohidratos y grasas, y hay carbohidratos y grasas malas. La clave para perder peso es eligiendo lo mejor de cada uno. Entonces, ¿estás listo para perder peso y entra en la mejor forma de su vida?
La pérdida de peso durante la dieta Atkins puede requerir consumir el 16.7 por ciento de las calorías de la grasa saturada, según el sitio web de Diet Atkins. Mientras tanto, la dieta de South Beach recomienda consumir solo el 10 a 15 por ciento de las calorías de la grasa saturada en lugar de aumentar el consumo de grasas saludables.
South Beach Diet Apps Características:
✔️ sobre la teoría de la dieta de South Beach
✔️ Comida para comer y evitar
✔️ Cómo iniciar esta dieta
✔️ Fase 1: La preparación
✔️ Fase 2: Pérdida de peso rápida
✔️ Fase 3: Ajuste metabólico
✔️ Pro & Contras de la dieta
✔️ ¿Qué es la dieta de South Beach
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