LYS: Light | Sleep | Wellbeing

বিবরণ LYS: Light | Sleep | Wellbeing

আপনি যদি আপনার দিনগুলি বাড়ীতে বা কাজের সময়ে আপনার দিনগুলি ব্যয় করেন তবে এটি আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন।
আপনার ঘুমের পরিমাপের পরিবর্তে, আপনার ঘুমের মূল প্রভাব ফ্যাক্টর পরিমাপ করা শুরু করুন: হালকা।
আপনি কি জানেন যে আলোর এক্সপোজারটি আপনার ঘুমের গুণমান, শক্তি প্রভাবিত করে এমন প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি স্তর এবং উত্পাদনশীলতা? আপনার আশেপাশে হালকা মানের পরিমাপ করতে LYS অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন এবং আপনার শরীরের রিয়েল-টাইমে আপনার শরীরকে কীভাবে অনুভব করে তা দেখুন।
আপনি কি ঘুমের কথা মনে করছেন?
আপনার ফোন ক্যামেরা ব্যবহার করে, LIS অ্যাপ্লিকেশনটি সুন্দরভাবে দেখায় যে আপনার আশেপাশের আলো কীভাবে আপনার শরীর এবং মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করছে। দিনের একটি বিষয় ঘুম এবং ঘনত্ব, শক্তি মাত্রা এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি।
আরো উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করতে যা আপনাকে আরও ভাল হালকা অভ্যাসগুলিতে পৌঁছাতে সহায়তা করবে, LYS Wearable PIN এর সাথে LYS অ্যাপ্লিকেশনটি জোড়া করুন।
পরিধানযোগ্য ডিভাইসটি জোড়া দিয়ে আপনার শরীরের রিয়েল-টাইমে রিয়েল-টাইমে থাকা সুনির্দিষ্ট আলো উদ্দীপনার আরো সঠিক পঠনের জন্য এখন ফাংশনটি ব্যবহার করুন।
আমাদের বৈজ্ঞানিক গবেষণা-ভিত্তিক সুপারিশগুলির সাথে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত হালকা লক্ষ্যগুলি সেট করতে এবং তিনটি দৈনিক হালকা লক্ষ্যগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।
LYS এর সাথে যুক্ত করে আপনি দিন গ্রাফটি অ্যাক্সেস করতে পারেন, যা আপনাকে আপনার 24-ঘন্টা চক্রের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেয়, আপনার জাগা এবং ঘুমের সময়। অগ্রগতি তুলনা করুন এবং আগের দিন দেখতে সময় ফিরে যান। LYS অ্যাপ্লিকেশনের এখন সকালে, বিকেলে এবং সন্ধ্যায় আপনার সর্বোত্তম আলোকে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য তিনটি দৈনিক হালকা লক্ষ্য রয়েছে।
অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং হালকা অধিকারটি শুরু করুন।