Dance Workout Guide

বিবরণ Dance Workout Guide

"কার্ডিও ডান্স ওয়ার্কআউট ক্যালোরি বার্ন করার একটি গুরুত্ব সহকারে মজার উপায়!
টিপস, গিয়ার এবং প্যাচগুলি আপনাকে এটিকে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে।
নাচ শুধু সেখানে সবচেয়ে মজার কার্ডিও বিকল্প হতে পারে। অন্তত Workout একটি ঘাম sesh তুলনায় একটি পার্টি মত আরো মনে হয়।
কিভাবে পেশাগত নর্তকীগুলি সেই পাতলা, গড় পদার্থকে কীভাবে রাখে? নিশ্চিত, তারা একটি জীবন্ত জন্য নাচ (এবং তাই করার সময় শত শত ক্যালোরি বার্ন), কিন্তু তারাও তাদের পুরোপুরি toned পরিসংখ্যান বজায় রাখা কঠিন কাজ।
ব্যায়ামটিকে বিরক্তিকর হতে হবে না, বিশেষ করে যদি এটি নাচ এবং হোম ওয়ার্কআউটগুলিতে থাকে। আপনার ফিটনেস রুটিন পর্যন্ত স্পাইস করতে, আমরা আমাদের প্রিয় অনলাইন নাচের workouts বৃত্তাকার করেছি আপনাকে একটি উপযুক্ত শরীরের কাছে যাওয়ার জন্য, ঝাঁকুনি, এবং আপনার পথে যাওয়ার পথে চালাতে সাহায্য করার জন্য।
আপনার নিজের বাড়ির গোপনীয়তাতে প্রতিটি রুটিন সম্পন্ন করা যেতে পারে, কেউ মুক্তির মতো নৃত্য মুক্ত মনে করে নিন।
একটি দৃঢ়, toned এবং শক্তিশালী শরীর ভাস্কর্য গোপন গোপন আপনার workouts পরিবর্তন হয় তাই আপনার পেশী এবং মন উদাস করা হবে না। এবং এখন আদর্শ টাইম ই একটি ক্লান্ত ফিটনেস রুটিন রিফ্রেশ করতে, একটি নতুন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম শুরু করুন এবং নতুন ওয়ার্কআউট ক্লাসগুলি অন্বেষণ করুন।
আপনার নতুন ফিটনেস গ্রোভে আপনাকে আরামদায়ক করতে সহায়তা করার জন্য, আমরা আপনার যা প্রয়োজন তা বৃত্তাকার করেছি যাতে আপনি ক্লাসে একমাত্র নতুন বাচ্চা মনে করেন না।
সেরা বিনামূল্যে নাচ ওয়ার্কআউট ভিডিও পান (সমস্ত এক জায়গা!) হোম ফিটনেস যখন আপনি এটি shake! একটি ভাল শরীরের আপনার পথ নাচ।
জিমকে আঘাত করার পরিবর্তে, এই অ্যাপ্লিকেশন ভিডিওগুলিতে চলমান ভিডিওগুলির সাথে নাচের তলটি আঘাত করে তারা ব্যায়াম হিসাবে দ্বিগুণ।
"