Dance Workout Guide

का वर्णन Dance Workout Guide

"कार्डियो नृत्य कसरत कैलोरी जलाने के लिए एक गंभीर रूप से मजेदार तरीका है!
टिप्स, गियर और चालें आपको इसे हिलाकर रखने की आवश्यकता है।
नृत्य बस वहां सबसे मजेदार कार्डियो विकल्प हो सकता है। कम से कम कसरत एक पसीने की तुलना में एक पार्टी की तरह महसूस करता है।
पेशेवर नर्तकियों को उन दुबले, मतलब भौतिकियों को कैसे रखा जाता है? निश्चित रूप से, वे एक जीवित रहने के लिए नृत्य करते हैं (और ऐसा करते हुए सैकड़ों कैलोरी जलाते हैं), लेकिन वे भी अपने पूरी तरह से toned आंकड़ों को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करें।
व्यायाम को उबाऊ होना जरूरी नहीं है, खासकर यदि इसमें नृत्य और घर के कसरत में शामिल हैं। अपनी फिटनेस दिनचर्या को मसाला देने के लिए, हमने अपने पसंदीदा ऑनलाइन नृत्य कसरत को गोल किया है। एक फिट शरीर के लिए अपने रास्ते को स्थानांतरित करने, हिलाएं और नाली करने में आपकी सहायता के लिए।
चूंकि हर दिनचर्या आपके घर की गोपनीयता में किया जा सकता है, इसलिए किसी को भी देखने की तरह ढीला और नृत्य करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
एक फर्म, टोन और मजबूत शरीर को मूर्तिकला करने का रहस्य लगातार आपके वर्कआउट्स को अलग कर रहा है ताकि आपकी मांसपेशियों और दिमाग ऊब जाएंगे। और अब आदर्श टिम है ई एक थके हुए फिटनेस दिनचर्या को ताज़ा करने के लिए, एक नया प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करें और नए वर्कआउट्स कक्षाओं का पता लगाएं।
आपको अपने नए फिटनेस नाली में आसानी से मदद करने के लिए, हमने आपको जो कुछ भी चाहिए उसे गोल किया है ताकि आप कक्षा में एकमात्र नया बच्चा की तरह महसूस न करें।
बेस्ट फ्री डांस कसरत वीडियो (सभी में एक जगह!) जब आप इसे हिलाते हैं तो घर की फिटनेस पर! एक बेहतर शरीर के लिए अपना रास्ता नृत्य करें।
जिम को मारने के बजाय, इन अनुप्रयोग वीडियो में चाल के साथ नृत्य मंजिल मारा, वे व्यायाम के रूप में दोगुना हो जाते हैं।
"