"Tập luyện khiêu vũ Cardio là một cách thú vị nghiêm túc để đốt cháy calo!
Các mẹo, thiết bị và di chuyển bạn cần phải rũ bỏ nó.
Dancing có thể chỉ là tùy chọn Cardio thú vị nhất ở đó. Ít nhất là Tập luyện cảm thấy giống như một bữa tiệc nhiều hơn một chiếc mồ hôi.
Làm thế nào để các vũ công chuyên nghiệp giữ những người gầy, có nghĩa là vật lý? Chắc chắn, họ nhảy để kiếm sống (và đốt cháy hàng trăm calo trong khi làm như vậy), nhưng họ cũng Làm việc chăm chỉ trong việc duy trì những con số săn chắc hoàn hảo của họ.
Tập thể dục không cần phải nhàm chán đặc biệt nếu nó liên quan đến khiêu vũ và tại nhà tập luyện. Để tăng thêm thói quen tập thể dục của bạn, chúng tôi đã làm tròn các bài tập nhảy trực tuyến yêu thích của chúng tôi Để giúp bạn di chuyển, lắc và rãnh theo cách của bạn đến một cơ thể phù hợp.
Vì mỗi thói quen có thể được thực hiện trong sự riêng tư của ngôi nhà của riêng bạn, vui lòng thả lỏng và nhảy như không ai xem.
Bí quyết để điêu khắc một cơ thể vững chắc, săn chắc và mạnh liên tục thay đổi tập luyện của bạn để cơ bắp và tâm trí của bạn sẽ không bị nhàm chán. Và bây giờ là Tim lý tưởng e Để làm mới thói quen tập thể dục mệt mỏi, hãy bắt đầu một chương trình đào tạo mới và khám phá các lớp tập luyện mới.
Để giúp bạn dễ dàng vào rãnh thể dục mới của mình, chúng tôi đã làm tròn mọi thứ bạn cần để bạn không cảm thấy như đứa trẻ mới duy nhất trong lớp.
Nhận video tập luyện khiêu vũ miễn phí hay nhất (tất cả trong Một nơi!) Ở nhà thể dục trong khi bạn lắc nó! Nhảy theo cách của bạn đến một cơ thể tốt hơn.
Thay vì đánh vào phòng tập thể dục, chạm sàn nhảy với các động tác trong các video ứng dụng này, họ tăng gấp đôi dưới dạng bài tập.
9Apps 4.9
