30 Day Fighter Challenge

বিবরণ 30 Day Fighter Challenge

জিমে সময় নষ্ট না করে স্পার্টান যোদ্ধার মতো হাতা এবং শক্তিশালী হন।
এই পেশাদার বক্সিং ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে বাড়িতে প্রশিক্ষণ দিতে সহায়তা করবে।এটি এমনভাবে কাজ করে যেন আপনার বাড়িতে কোনও বক্সিং কোচ রয়েছে।
কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই বাক্সে শিখুন
এই বডিওয়েট প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে আপনি কীভাবে শরীরের মেদ পোড়াতে, পেশী শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরি করতে এবং প্রকাশ করতে এবং প্রকাশ করতে আপনার বিপাককে কীভাবে আগুন জ্বালাতে শিখবেন তা শিখবেনআপনার সত্য স্পার্টান যোদ্ধা শরীর।আমাদের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ এবং অনুশীলনগুলি তাদের কার্যকরী মানের জন্য নির্বাচন করা হয়েছে।বিস্ফোরক তত্পরতা তৈরির জন্য বডিওয়েট আন্দোলনগুলি নির্বাচন করা হয়েছে, পাশাপাশি গ্রিপ এবং স্ট্যামিনাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে
আমরা একটি চ্যালেঞ্জিং বডি ট্রান্সফর্মেশন পরিকল্পনা তৈরি করেছি যা শরীরের ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলনের ভিত্তিতে 30 দিনের ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয়।স্পার্টান যোদ্ধা প্রশিক্ষণের উপর ভিত্তি করে এই 30 দিনের এই পরিকল্পনাটি মাঝারিভাবে ফিট লোকদের আরও শক্তিশালী হতে এবং সপ্তাহে চারটি ওয়ার্কআউট সহ আরও পেশী সংজ্ঞা প্রকাশ করতে সহায়তা করবে
একজন বক্সারের মতো ট্রেন: আপনাকে পেতে আমাদের সেরা 30 অনুশীলন রয়েছেলড়াইয়ের আকার।
বক্সিংয়ের একটি মূল মুহূর্ত রয়েছে, তবে এটি চেষ্টা করার জন্য আপনাকে একটি বিশেষ জিমে যেতে হবে না।এই বক্সিং অনুশীলনগুলি কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে বাড়িতে করা যেতে পারে
কার্ডিওভাসকুলার প্রশিক্ষণ এমন এক ধরণের ওয়ার্কআউট যা সাধারণত ওজন হ্রাস করার দিকে মনোনিবেশ করে না, তবে এটি আপনার সহনশীলতার বিকাশ করে।এটি আপনার পুরো শরীরকে কাজ করে এবং আপনার মূল শক্তি এবং সাধারণ পেশী সুরকে বাড়িয়ে তোলে
আপনার বাড়িতে অনুশীলনের জন্য লড়াইয়ের কৌশলগুলি
আপনি পেশাদার হতে হবে নাএমএমএ যোদ্ধা বাড়িতে কয়েক রাউন্ডে যেতে পারেন, তবে আপনি একজন পেশাদার যোদ্ধা দ্বারা ডিজাইন করা একটি ওয়ার্কআউট চেষ্টা করে উপকৃত হতে পারেন।আমরা আপনাকে বাড়িতে চেষ্টা করার জন্য একটি এমএমএ ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য সেরা প্রোগ্রামগুলি ডিজাইন করেছি
বৈশিষ্ট্য:
★ দ্রুত কার্যকর স্পার্টান ওয়ার্কআউট;প্রতিদিন মাত্র 7 থেকে 20 মিনিট।এবং প্রো, পুরুষ এবং মহিলা।ইতিহাসের দেহের সবচেয়ে বড় সৈন্য।স্পার্টান ওয়ারিয়র ওয়ার্কআউট আপনাকে চূড়ান্ত পরীক্ষাটি সহ্য করার জন্য শক্তি এবং সহনশীলতার আকারে কেবল আকারে নিয়ে যায়।