30 Day Fighter Challenge

Penjabaran dari 9apps 30 Day Fighter Challenge

Dapatkan ramping dan kuat seperti prajurit Spartan tanpa membuang waktu di gym.
Latihan tinju profesional ini akan membantu Anda berlatih di rumah.Ini bekerja seolah -olah Anda memiliki pelatih tinju di rumah.
Belajar kotak tanpa peralatan.
Dalam program pelatihan berat badan ini, Anda akan belajar cara menyalakan metabolisme Anda untuk membakar lemak tubuh, membangun kekuatan dan daya tahan otot dan mengungkapkanTubuh Prajurit Spartan Sejati Anda.Tantangan dan latihan latihan kami telah dipilih karena nilai fungsionalnya.Gerakan berat badan telah dipilih untuk membangun kelincahan eksplosif, serta untuk menantang cengkeraman dan stamina.
Kami menciptakan rencana transformasi tubuh yang menantang yang menjanjikan hasil dalam 30 hari berdasarkan latihan latihan berat badan.Rencana 30 hari ini berdasarkan pelatihan Spartan Warrior akan membantu orang yang cukup pas menjadi lebih kuat dan mengungkapkan lebih banyak definisi otot dengan empat latihan seminggu.
Latih seperti petinju: kami memiliki 30 latihan terbaik untuk membuat Anda masukBentuk pertempuran.
Tinju memiliki momen utama, tetapi Anda tidak perlu pergi ke gym khusus untuk mencobanya.Latihan tinju ini dapat dilakukan di rumah hanya dengan menggunakan berat badan Anda.
Pelatihan kardiovaskular adalah semacam latihan yang biasanya tidak fokus pada penurunan berat badan, tetapi mengembangkan daya tahan Anda.Ini bekerja sepenuhnya tubuh Anda dan meningkatkan kekuatan inti dan tonus otot umum Anda.
teknik bertarung untuk berlatih di rumah Anda.
Anda tidak harus menjadi seorang profesionalMMA Fighter untuk pergi beberapa putaran di rumah, tetapi Anda mungkin mendapat manfaat dari mencoba latihan yang dirancang oleh pejuang profesional.Kami merancang program terbaik untuk memberi Anda pengalaman latihan MMA untuk dicoba di rumah.
Fitur:
★ Latihan Spartan yang efektif cepat;Hanya 7 hingga 20 menit per hari.
★ Semua latihan dapat dilakukan dengan berat badan Anda sendiri.
★ Tantangan secara bertahap meningkatkan intensitas latihan selama 30 hari (atau 4 minggu).
★ Cocok untuk kedua pemuladan pro, pria dan wanita.
★ Semua latihan dapat dilakukan di rumah.
★ mencatat kemajuan pelatihan secara otomatis.
Hanya dalam 30 hari latihan intensitas tinggi dalam aplikasi ini dapat memberi Anda padaFisik Sejarah Prajurit Terbesar.Latihan Spartan Warrior membawa Anda dari sekadar bugar menjadi memiliki kekuatan dan daya tahan untuk menahan tes akhir.