: 30 Day Fighter Challenge

22.0.3 for Android

3.5 | 1,000,000+ عمليات التثبيت | المراجعات

Steveloper

تحميل APK（18.5MB） اصدارات قديمة

30 Day Fighter Challenge 10 تصوير الشاشة

30 Day Fighter Challenge 11 تصوير الشاشة

30 Day Fighter Challenge 12 تصوير الشاشة

30 Day Fighter Challenge 13 تصوير الشاشة

30 Day Fighter Challenge 14 تصوير الشاشة

30 Day Fighter Challenge 15 تصوير الشاشة

30 Day Fighter Challenge 16 تصوير الشاشة

هذا الوصف ل 30 Day Fighter Challenge

الحصول على العجاف والقوية مثل محارب سبارتان دون إضاعة الوقت في صالة الألعاب الرياضية.
ستساعدك التدريبات الاحترافية في الملاكمة على التدريب في المنزل.إنه يعمل كما لو كان لديك مدرب ملاكمة في المنزل.
تعلم الصندوق بدون معدات.
في برنامج تدريب وزن الجسم هذا ، ستتعلم كيفية إطلاق عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون في الجسم وبناء قوة العضلات والتحمل والكشفجسدك المحارب المتقشف الحقيقي.تم اختيار تحديات التمرين وتماريننا لقيمتها الوظيفية.تم اختيار حركات وزن الجسم لبناء خفة الحركة المتفجرة ، بالإضافة إلى تحدي قبضة القبضة والقدرة على التحمل.ستساعد هذه الخطة التي استمرت 30 يومًا على أساس تدريب المحاربين المتقشفين على الحصول على أقوى معتدلة ويكشفون المزيد من تعريف العضلات مع أربعة تمارين في الأسبوع.شكل القتال.يمكن إجراء تمارين الملاكمة هذه في المنزل باستخدام وزن جسمك فقط.
تدريب القلب والأوعية الدموية هو نوع من التمرين لا يركز عادة على فقدان الوزن ، لكنه يطور قدرتك على التحمل.إنه يعمل جسمك الكامل ويعزز قوتك الأساسية ونغمة العضلات العامة.
تقنيات القتال لممارسة في منزلك.MMA Fighter للذهاب بضع جولات في المنزل ، ولكن قد تستفيد من تجربة تمرين صممه مقاتل محترف.لقد صممنا أفضل البرامج لمنحك تجربة تمرين MMA لتجربتها في المنزل.فقط من 7 إلى 20 دقيقة في اليوم.
★ يمكن إجراء جميع التمارين مع وزن جسمك.
★ يزيد التحدي تدريجياً من شدة التمرين لمدة 30 يومًا (أو 4 أسابيع).والمحترفين ، الرجال والنساء.
★ يمكن إجراء جميع التدريبات في المنزل.
اللياقة البدنية لأعظم الجنود.يأخذك تجريب Spartan Warrior من مجرد أن تكون في حالة جيدة إلى القوة والتحمل لتحمل الاختبار النهائي.