ジムで時間を無駄にすることなく、スパルタンの戦士のように無駄のない強くなりましょう。
このプロのボクシングワークアウトは、自宅で訓練するのに役立ちます。自宅にボクシングコーチがいるかのように機能します。
機器のないボックスを学ぶ。あなたの本当のスパルタン戦士の体。私たちのトレーニングの課題と演習は、その機能価値のために選択されています。爆発的な敏ility性を構築するだけでなく、グリップとスタミナに挑戦するために体重の動きが選択されています。Spartan Warriorトレーニングに基づいたこの30日間の計画は、適度に適合した人々がより強くなり、週に4回のトレーニングでより多くの筋肉の定義を明らかにするのに役立ちます。戦いの形。これらのボクシングエクササイズは、体重だけを使用して自宅で行うことができます。
心血管トレーニングは、通常、体重を減らすことに焦点を合わせていない一種のトレーニングですが、耐久性を発達させます。それはあなたの全身に働き、あなたのコアの強さと一般的な筋肉の緊張を高めます。
あなたの家で練習するための戦闘技術。
あなたは専門家である必要はありません;MMAファイターは自宅で数ラウンドになりますが、プロのファイターが設計したトレーニングを試すことで恩恵を受けるかもしれません。私たちは、自宅で試してみるためにMMAワークアウトエクスペリエンスを提供するための最良のプログラムを設計しました。1日あたりわずか7〜20分。★★すべてのエクササイズは自分の体重で実行できます。そして、プロ、男性と女性。
★すべてのトレーニングは自宅で行うことができます。歴史の体格＆＃39;の偉大な兵士。Spartan Warrior Workoutは、究極のテストに耐えるために、単に体調が整っているからです。
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