YOGA FOR MEN

কখনও কখনও যোগের সাম্প্রতিক ইতিহাসে, একটি লিঙ্গ স্থানান্তর ঘটে। যোগ, যা traditionতিহ্যগতভাবে শুধুমাত্র পুরুষদের দ্বারা অনুশীলন করা হয়েছিল, মহিলাদের উপর আধিপত্য বিস্তার শুরু করে। আজ, একজন গড় যোগ ক্লাসে পুরুষ শিক্ষার্থীদের তুলনায় বেশি মহিলা থাকবে। যুক্তরাষ্ট্রে আপনার যোগা শিক্ষকের মহিলা হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি, যদিও যোগের বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় সমসাময়িক শৈলীর প্রতিষ্ঠাতা সহ একাধিক বিশিষ্ট পুরুষ শিক্ষক রয়েছেন
পুরুষদের মধ্যে উদ্বেগ যে যোগব্যায়াম তাদের জন্য উপযুক্ত নয় কারণ তারা স্বাভাবিকভাবে নমনীয় নয়। তবে নমনীয়তা যোগের পূর্বশর্ত নয়। আসল বিষয়টি হ'ল, পুরুষদের যোগব্যায়াম থেকে প্রচুর লাভ রয়েছে এবং প্রায় প্রতিটি পরিস্থিতিতে নারীর মতোই তারা স্বাগত। আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি যোগ চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন, তবে আপনাকে সেই লিপটি তৈরি করতে হবে এমন তথ্য এখানে।
যোগের অর্থ মিলন, ধর্মঘটিত পোজগুলি উল্লেখ করে যা আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে এক করে দেয়। অনুশীলনের জগতে এটি কোনও নরম বিকল্প নয়। আজকাল ফুটবলার, ফিটনেস ইন্সট্রাক্টর এবং "আধুনিক পুরুষ" যাদের নমনীয়তা মহিলা দ্বারা প্রশংসিত তারা সকলেই নিম্নমুখী ging কৌতুকটি হ'ল আপনার পক্ষে অনেকগুলি অনুশাসনের মধ্যে কী উপযুক্ত। সুতরাং, একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং এই গাইডটিতে এখানে আপনার অনুসন্ধান শুরু করুন - পুরুষদের জন্য যোগব্যায়াম!
এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে অন্তর্ভুক্ত:
- পুরুষদের Men টি কারণেই যোগা করা উচিত
- যোগের জন্য পুরুষদের শুরু করার টিপস
- 10 সেরা শিক্ষানবিস যোগ পুরুষদের জন্য পোজ দেয় - 3 চ্যালেঞ্জিং যোগ পুরুষদের পক্ষে পোজ দেয় - 4 সাধারণ সমস্যা অঞ্চল এবং কীভাবে তাদের ঠিক করা যায় - যোগব্যয় ভারসাম্য ও আত্মবিশ্বাস তৈরির জন্য ভঙ্গ করে।
- 5 যোগব্যায়াম প্রত্যেক ছেলেকে করণীয় হিসাবে পোজ দেওয়া হয়
--- এবং আরও
পুরুষদের জন্য যোগব্যায়াম সম্পর্কে সমস্ত জানুন এবং এটি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন! পুরুষদের জন্য যোগ পোজগুলি অন্বেষণ করুন যা পুরুষদেহের জন্য উপযুক্ত এবং অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে
- সরল নেভিগেশন
ভাগযোগ্য সামগ্রী