YOGA FOR MEN

Soms vond er in de recente geschiedenis van yoga een geslachtsverandering plaats. Yoga, die traditioneel alleen door mannen werd beoefend, begon te worden gedomineerd door vrouwen. Tegenwoordig zal een gemiddelde yogales meer vrouwelijke dan mannelijke studenten hebben. In de Verenigde Staten is de kans ook groter dat je yogaleraar een vrouw is, hoewel er een groot aantal prominente mannelijke leraren is, waaronder de oprichters van enkele van de populairste hedendaagse yogastijlen.
Veel van de mannen maakt zich zorgen dat yoga niet geschikt voor hen is, omdat ze van nature niet flexibel zijn. Maar flexibiliteit is geen voorwaarde voor yoga. Het is een feit dat mannen veel te winnen hebben bij yoga en in bijna elke situatie even welkom zijn als vrouwen. Als je een man bent die yoga wil proberen, is hier de informatie die je nodig hebt om die sprong te maken. Yoga betekent eenheid, verwijzend naar opvallende houdingen die je geest, lichaam en ziel verenigen. Het is ook geen zachte optie in de sportwereld. Tegenwoordig zijn voetballers, fitnessinstructeurs en "moderne mannen" wiens flexibiliteit door vrouwen zeer wordt bewonderd, allemaal neerwaarts achtervolgd. De kunst is om erachter te komen welke van de vele disciplines bij jou past. Dus haal diep adem en begin je zoektocht hier in deze gids - Yoga voor mannen!
Inbegrepen in deze app:
- 7 redenen waarom mannen aan yoga zouden moeten doen.
- Yoga voor Begintips voor mannen
- De 10 beste yogahoudingen voor beginners
- 3 uitdagende yogahoudingen voor mannen
- 4 veelvoorkomende probleemgebieden en hoe ze te verhelpen
- Yoga houdingen om balans en zelfvertrouwen op te bouwen.
- 5 yogahoudingen die elke man zou moeten doen.
--- En meer.
Leer alles over yoga voor mannen en waarom het zo belangrijk is! Ontdek yogahoudingen voor mannen die perfect zijn voor het mannelijk lichaam en veel gezondheidsvoordelen bieden.
App-functies:
- Uitgebreide gids en uitleg
- Gemakkelijk te lezen
- Eenvoudige navigatie
- Deelbare inhoud