YOGA FOR MEN

A veces, en la historia reciente del yoga, se produjo un cambio de género. El yoga, que tradicionalmente había sido practicado solo por hombres, comenzó a estar dominado por mujeres. Hoy en día, una clase de yoga promedio tendrá más estudiantes mujeres que hombres. En los Estados Unidos, es más probable que su profesora de yoga sea una mujer, aunque hay una gran cantidad de profesores varones destacados, incluidos los fundadores de algunos de los estilos contemporáneos más populares del yoga.
Mucho de los hombres se preocupa de que el yoga no sea apropiado para ellos porque no son naturalmente flexibles. Pero la flexibilidad no es un requisito previo para el yoga. El hecho es que los hombres tienen mucho que ganar con el yoga y son tan bienvenidos como las mujeres en casi todas las situaciones. Si eres un hombre que ha estado deseando probar el yoga, aquí tienes la información que necesitas para dar ese salto.
Yoga significa unión, refiriéndose a poses llamativas que unifican mente, cuerpo y espíritu. Tampoco es una opción blanda en el mundo del ejercicio. Hoy en día, los futbolistas, los instructores de fitness y los "hombres modernos", cuya flexibilidad es muy admirada por las mujeres, son todos agresivos. El truco consiste en encontrar cuál de las muchas disciplinas te conviene. Por lo tanto, respire hondo y comience su búsqueda aquí en esta guía: ¡Yoga para hombres!
Incluido en esta aplicación:
- 7 razones por las que los hombres deben hacer yoga.
- Yoga para Consejos para principiantes para hombres
- Las 10 mejores posturas de yoga para principiantes para hombres
- 3 posturas de yoga desafiantes para hombres
- 4 áreas de problemas comunes y cómo solucionarlas
- Posturas de yoga para desarrollar el equilibrio y la confianza.
- 5 posturas de yoga que todo hombre debería estar haciendo.
--- Y más.
¡Aprenda todo sobre el yoga para hombres y por qué es tan importante! Explore las posturas de yoga para hombres que son perfectas para el cuerpo masculino y tienen muchos beneficios para la salud.
Características de la aplicación:
- Guía detallada y explicaciones
- Fácil de leer
- Navegación simple
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